스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

AI 다이어트 고민상담셀렉스 프로틴 락토프리 어때?

작성일: 2025-07-25 21:36
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - PYVWA

“작은 변화부터 함께 시작해보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 셀렉스 프로핏 딸기초코 어때? 탄수화물4g 당류0g 단백질20g이야
• 프롬잇 프로틴칩 먹어도 돼?
• 간식으로 프로틴바가 된다고?
• 10일차 첫 단식인데, 영양제 먹어도 되나요? 영양제 중 생유산균 락토핏골드는 1포(2g)가 10kcal 있는데 먹어도 되나요?
• 단식날을 제외한 날의 점심, 저녁에 채소를 먹는데 양을 조절하려고 해. 양배추, 적채, 케일, 파프리카, 당근, 방울토마토를 먹는데 비율을 알려줘
• 닭고기.채소 허용식품인데 누나홀닭에 후레쉬쌈닭 먹어도되나요? 구운치킨에 깻잎. 파프리카. 무순. 오이 있음 소스는 안먹을거고 닭껍데기는 제거 예정

최신 게시글

• 훠궈에 들어가는 고기 우삼겹으로 먹어도돼?
• 오늘부터 4주차를 시작하는데, 며칠 뒤에 중요한 시험이 있어서 이번 주에는 주 3일 24시간 단식을 진행하기가 조금 힘들 것 같아ㅠㅠ 혹시 주 1회/2회 단식해도 될까?
• 1주차 5일차에 점심 간장계란밥 3분의 1공기 + 간식 쉐이크 + 저녁 마라샤브샤브 먹었는데(밥 X, 고기랑 야채,계란 넣어먹음) 처음부터 다시해야해?
• 단백질쉐이크 먹으면 몇시간뒤에 자는 게 좋아요??
• 음식 먹을 때 약간의 양념은 허용한다고 했는데, 어느 정도가 약간의 양념인지 애매해서. 엄청나게 자극적이거나 그러지만 않으면 되는 거야?
• 1주차에는 고기 허용이 수육만 있는데, 그냥 다른 고기(닭고기, 돼지고기, 소고기 등) 섭취하면 안돼?
• 주차마다 섭취해도 되는 음식을 완전히 정리해둔 표가 있을까? 공식채널을 봐도 빠진 음식들이 있어서 종종 헷갈려.
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - PYVWA
간편하게 상담받기

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차를 제대로 하지 못했어요. 2주차로 넘어가도 될까요?
  • 22주차 허용식품과 금지식품 알려주세요
  • 3연어스태이크를 먹을까하는데 버터를 사용해도 될까?
  • 4육회 언제부터 먹어도돼?
  • 5오이 먹을때 비비드키친 저당쌈장 먹어도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #4주차
  • #치즈
  • #가슴
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #그릭
  • #현미
  • #소고기
  • #유지
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #제로
  • #오늘
  • #치킨
  • #야채
  • #참치
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #구이
  • #공복
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #김밥
  • #고기
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #무가당
  • #소금
  • #굽네
  • #칼로리
  • #당류
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #메밀
  • #보쌈
  • #다음
  • #술
  • #저당
  • #옥수수
  • #감자
  • #음료
  • #설탕
  • #양념
  • #고구마
  • #오리
  • #계속
  • #나트륨
  • #레시피
  • #카레
  • #블루베리
  • #곤약
필그램 영양제 할인 배너

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

Video

추천 영상

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

‘107kg 감량’… 아이 둘 엄마, “‘이것’ 끊고 쑥쑥 빠졌다”던데

‘107kg 감량’… 아이 둘 엄마, “‘이것’ 끊고 쑥쑥 빠졌다”던데

“생각보다 더 끔찍하네” 자외선 차단제 안 바르고 늙었을 때의 모습

“생각보다 더 끔찍하네” 자외선 차단제 안 바르고 늙었을 때의 모습

의사들의 조언 “여름에 속옷 벗고 자야”… 대체 왜?

의사들의 조언 “여름에 속옷 벗고 자야”… 대체 왜?

여름에 무릎 안 아프려면 ‘환기’를 하라고?

여름에 무릎 안 아프려면 ‘환기’를 하라고?

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?