AI 다이어트 고민상담땀땀에서 쌀국수 먹어도 되나요

27일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 쌀국수에 대한 질문에 답변드리겠습니다.

스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 금기 식품으로 분류됩니다. 쌀국수는 주로 쌀가루로 만들어지지만, 쌀가루 또한 탄수화물로 분류되며, 특히 밀가루가 포함된 면류는 피하는 것이 좋습니다. 따라서 쌀국수는 권장되지 않습니다.

대신, 저녁 식사로는 단백질이 풍부한 음식과 함께 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 닭가슴살이나 생선, 두부와 함께 샐러드나 찐 채소를 곁들이는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 영양소를 균형 있게 섭취하면서도 다이어트에 도움이 됩니다.

다이어트 중에 간편하게 단백질을 보충하고 싶으시다면, 프로틴방앗간 단백바 초코케이크 같은 제품을 고려해 보세요. 간편하게 단백질을 보충할 수 있습니다.

혹시 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“지금까지 힘들었던 이유가 있어요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담