스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭할인정보N

AI 다이어트 고민상담그릭요거트 나트륨30mg 탄수화물 5g 당류 2g 지방 12.0 트랜스지방 0.5 g 미만 포화지방 80g 콜레스테롤38.2 mg 단백질 10g 인데 먹어도돼?

작성일: 2025-05-16 17:37
조회 8
추천 0

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍

유사한 게시글

• 아침에 수육,김치,콩밥,그릭요거트,냉동 블루베리,고구마,바나나,아몬드,샐러드,점심 때 단백질바 두 개,저녁에 돼지고기,김치,밥,그릭요거트,고구마,단백질쉐이크,계란,샐러드 먹었어.
• 그릭요거트 나트륨30mg 탄수화물 5g 당류 2g 지방 12.0 트랜스지방 0.5 g 미만 포화지방 80g 콜레스테롤38.2 mg 단백질 10g 인데 먹어도돼?
• 무가당 플레인 요거트 어느정도가 적정량일까?
• 박용우박사는 스위치온 다이어트 시 하루 총 나트륨 섭취량만 유의하라고 했어. 예를들어 심심한 반찬을 먹다가 간간히 짠 음식을 먹는 것도 괜찮다고 했는데 어떻게 생각해
• 나트륨은 얼마나 먹어야 적당해?
• 단식 후에 마라탕 먹어도 될까? 탄수화물 재료는 다 빼고 야채랑 고기만 넣을 거야
• 2주차, 3주차에 먹어야 하는 탄수화물의 양은?
• 3주간 근육량 +0.6kg, 체지방량 -0.8kg임. 하지만 여행 때문에 일주일동안 엄청 많이 먹고 빵, 과자도 먹음 어떻게 다시 시작하면 좋을까? 몇주차로 돌아가서 시작해야해?
• 2주차 마지막 날이야. 오늘 단백질용 육식을 저녁으로 먹어도 돼? 추가로 순탄수 45g의 렌틸콩 샐러드를 먹어도 될까? 내일은 단식을 하려고 해

최신 게시글

• 사과에 땅콩버터 먹어도 돼?
• 사과 먹으면 안돼요..? 땅콩버터에
• 웰치스 제로같은 제로음료는 마셔도 괜찮아?
• 단식 후에 마라탕 먹어도 될까? 탄수화물 재료는 다 빼고 야채랑 고기만 넣을 거야
• 토마토 언제부터 먹을 수 있어?
• 스위치온 5일차인데, 저녁에 쌀국수 먹고 케이크도 한숟가락 먹었어. 그냥 내일부터 6일차로 계속해도 되겠지?
• 곤약면 먹어도 되나요
질문 더보기

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

Contact: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

최근 인기 질문 🔥

  • 1자몽 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 프로그램 30gx46포 프로틴 분리유청단백질 분말 파우더, 690g, 1개 - 쉐이크/영양/선식 | 쿠팡

스위치온 다이어트 분리유청단백질

박용우 박사가 직접 배합한 공식 파우더

공식 / Official
내 몸 혁명 + 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 세트

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 도서

제대로 하고 싶다면 필독 도서

공식 / Official

블로그

  • 👉 다이어트 주사, 정말 효과 있을까? 위고비 vs 삭센다 비교
  • 👉 스위치온 다이어트 6단계 (유지기)
  • 👉 스위치온 다이어트 4주차 (5단계)
10초만에 다이어트 고민 해결
✅ 허용제품 할인정보 확인
  • #단식
  • #단백질
  • #저녁
  • #쉐이크
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #추천
  • #탄수
  • #두부
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #요거트
  • #하루
  • #아침
  • #소스
  • #계란
  • #1주차
  • #다이어트
  • #음식
  • #치즈
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #4주차
  • #다시
  • #가슴
  • #샐러드
  • #시작
  • #섭취
  • #메뉴
  • #그릭
  • #소고기
  • #유지
  • #현미
  • #수육
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #일반
  • #버터
  • #치킨
  • #야채
  • #가루
  • #양배추
  • #참치
  • #김치
  • #오늘
  • #커피
  • #체지방
  • #조금
  • #제로
  • #구이
  • #우유
  • #아몬드
  • #공복
  • #간장
  • #토마토
  • #삼겹살
  • #프로
  • #고기
  • #파스타
  • #땅콩
  • #외식
  • #볶음
  • #알룰로스
  • #무가당
  • #두유
  • #김밥
  • #소금
  • #칼로리
  • #굽네
  • #족발
  • #당류
  • #레시피
  • #고구마
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #제한
  • #연어
  • #양념
  • #다음
  • #계속
  • #설탕
  • #나트륨
  • #요리
  • #술
  • #카레
  • #오리
  • #아메리카노
  • #당근
  • #딸기
  • #보쌈
  • #통밀
  • #그램
  • #공기
  • #가능
  • #채소
질문하기✅ 최대 62%허용식품 할인하고 있어요

알아두면 득이 되는 건강 꿀팁

  • 마그네슘 충분히 먹으면 대사증후군 위험 21% ↓
  • “피 흘리며 쓰러져 있는 아내 놔두고 운동 가” 결국 뇌사까지… 무슨 일?
  • 감자, ‘이렇게’ 보관하면 6개월까지도 싱싱… 방법은?
  • 자꾸 웅크리고, 엉덩이 치켜드는 고양이… 장 막혔을 수도 [멍멍냥냥]
  • ‘이 병’ 국내 올해 첫 발생… 회 잘못 먹었다간 치사율 50%