AI 다이어트 고민상담단백질 쉐이크에 물 대신 아몬드브리즈 언스위트 타서 먹어도 되나?

네, 아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타서 마시는 것은 좋은 선택이에요! 아몬드브리즈는 저칼로리이면서 건강한 지방을 제공해 주기 때문에 단백질 쉐이크와 잘 어울립니다. 이 조합은 맛을 더욱 좋게 할 뿐만 아니라, 추가적인 영양소도 제공합니다.

단, 아몬드브리즈가 식이섬유 및 비타민 E 등의 장점을 가지고 있지만, 너무 많은 칼로리 섭취를 원하지 않는다면 양 조절을 유의해야 해요. 만약 추가적인 맛을 원하신다면, 시나몬 한 스푼이나 코코아 가루 같은 자연 식재료를 추가해보는 것도 좋습니다.

이제 단백질 섭취를 더 원하시면, 무가당 아몬드브리즈 외에도 다양한 식물성 우유를 고려해보실 수 있습니다. 그러나 아몬드브리즈는 특히 맛과 영양 면에서 훌륭한 선택이니, 기분에 따라 조절하시면 좋을 것 같아요!

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