AI 다이어트 고민상담스위치온 첫째날 입니다 간식으로 파프리카 먹어도 되나요?

네, 스위치온 다이어트 첫째 날에 간식으로 파프리카를 드시는 것은 괜찮습니다! 파프리카는 저칼로리이며 비타민과 미네랄이 풍부해서 식이 섬유도 잘 함유하고 있어 장 건강에도 도움을 줍니다. 허용된 식품 중 하나인 파프리카는 배고픔을 느낄 때 간식으로 적절합니다.

다만, 이 시점에서 가장 중요한 것은 저탄수화물 식단을 유지하는 것이니, 파프리카의 섭취량을 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 저녁 식사 이후에는 간식 섭취를 가급적 최소화하는 것이 권장되니 참고하세요.

혹시 다른 허용 식품이나 간식에 대해 궁금하신 점이 있다면 언제든지 질문해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“지금까지 힘들었던 이유가 있어요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담