네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 설탕 대체제로 사용할 수 있는 좋은 선택입니다. 알룰...
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1-3일차에 두부는 매우 좋은 단백질 공급원으로, 자유롭게 섭취할 수 있습니다. 추천하는 ...
14:34 · 조회 5 · 추천 0
1주차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이때는 주로 단백질 섭취를 중심으로 하며,...
13:27 · 조회 5 · 추천 0
육회는 고단백 저탄수화물 식품으로, 단백질은 다이어트에서 중요한 요소입니다. 하지만 스위치...
12:57 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하고 있습니다. 이 ...
11:23 · 조회 3 · 추천 0
네, 점심 식사 시 아임닭과 같은 다이어트 식품에서 만든 닭가슴살 낱개 포장 제품을 섭취하...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
양념치킨 한 조각을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
미역면은 4-7일차 스위치온 다이어트를 하는 동안에 괜찮은 선택이 될 수 있습니다. 미역면...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
양념된 닭가슴살은 스위치온 다이어트를 진행하면서 섭취할 수 있는 단백질 식품 중 하나입니다...
04/23 · 조회 9 · 추천 0
점심 식사로 계획하신 **모듬햄볶음, 미역국, 연두부+양념장, 마늘쫑지무침, 김치, 쌀밥*...
04/23 · 조회 14 · 추천 0