스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연겨자 소스가 총 내용량 35g에 115 칼로리이고 나트륨 28% 탄수화물 3% 당뇨 6% 지방 1...

연겨자 소스가 총 내용량 35g에 115 칼로리이고 나트륨 28% 탄수화물 3% 당뇨 6% 지방 1...

파워에이드 제로 먹어도돼? 14대 10 중에 단식시간 제외 식사가능한 시간대에 ! 성분은 100ml...

파워에이드 제로는 제로 칼로리 음료로, 당류와 탄수화물이 거의 없는 것이 큰 장점인데요. ...

점심 한끼로 두부로 만든 가공식품 먹어도 될까? 나트륨310mg,지방16g,탄수11g,포화지방4.5...

점심 한 끼로 두부로 만든 가공식품을 선택할 때는 몇 가지 주의를 기울여야 합니다. 스위치...

180g 190kcal, 단백질 17g, 지방 5g, 나트륨 1000mg, 칼슘 343mg, 철분 ...

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단으로 전환하면서 건강한 단...

그럼 저당 음료도 먹어도 돼? 하루에 섭취해도 되는 나트륨과 당류 기준이 궁금해

저당 음료는 스위치온 다이어트 동안 조심스럽게 섭취할 수 있는 옵션입니다. 하지만 몇 가지...

아임닭 크리스피 닭가슴살 먹어도 될까? 나트륨 360mg 탄수화물 4g 당 1g 미만 단백질 19g...

아임닭 크리스피 닭가슴살은 영양 성분을 고려했을 때, 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 적...

후무스에 생당근 찍어 먹어도 돼? 후무스 150g 나트륨 370mg, 탄수화물 21g, 당류 3g ...

후무스에 생당근을 찍어 먹는 것은 훌륭한 간식 선택입니다! 생당근은 건강한 섬유질과 비타민...

낼 단식할건데 지금 제로콜라 먹으면 지장있어? 나트륨밖에 없던데

제로콜라를 단식 전에 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 비록 제로콜라는 설탕이 없고 나트륨...

프로틴쫀디기 먹어도 돼? 20g 45kcal 나트륨 105mg 탄수화물 7g 당류 2g 단백질 3g

3주차 진행 중이시군요! 프로틴쫀디기 섭취에 대해 말씀드리면, 대체로 3주차 단계에서는 단...