스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 보리차 먹어도 되나요

네, 1주차에 보리차를 마시는 것은 괜찮습니다! 보리차는 수분 보충에 도움이 되고, 칼로리...

1주차 저녁에는 허용식품도 먹으면 안되나요? 쉐이크만 먹어야 하나요?

스위치온 다이어트의 1주차 4-7일차에서는 저녁 식사에 대한 규정이 있습니다. 이 시기에는...

1주차에 과일을 먹어도 되니?

스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 원활하게 시작하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하...

1주차4일차인데 저탄수화물식으로 양배추참치덮밥가능?

1주차 4일차에 저탄수화물 식단을 고려하시고 계신군요! 양배추참치덮밥은 좋은 선택일 수 있...

1주차에 소고기 먹고싶은데 어떻게 해야하나요? 절대 먹으면 안되는건가요? 돼지고기는 수육만 가능한건...

1주차 (4-7일차) 동안 소고기 섭취에 대한 질문에 대해 안내드릴게요! 소고기는 일반적...

1주차에 단백질쉐이크에 우유 타서 먹어도되나요?

1주차에 단백질 쉐이크에 우유를 타서 먹는 것은 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 탄수화물...

1주차 점심 저탄식에 샤브샤브 집 가서 먹어도 돼?

네, 1주차 점심 저탄수화물 일반식으로 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다! 샤브샤브는 주로...

1주차 때 디카페인 아메리카노를 먹어도 될까?

디카페인 아메리카노는 일정 부분 허용될 수 있지만, 1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 카...

스위치온 1주차 소고기 괜찮아?

스위치온 다이어트 1주차에서는 주로 지방 대사를 촉진하고 몸을 탄수화물 중심의 에너지 사용...

스위치온 1주차 하고 생리가 터져거 1주일동안 쉬었어. 다시 시작하고싶은데 1주차 1일부터 해야해...

현재 상황에 대해 이해했습니다! 생리가 시작된 후 1주 간의 휴식은 몸에 필요할 수 있는 ...