스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 이런 식단은 어때? 아침 단백질 쉐이크+ 무가당 두유+ 비티민, 점심에는 약간의 잡곡밥+들...

제안해 주신 식단은 전체적으로 스위치온 다이어트 2주차의 원칙에 잘 맞습니다. 각 끼니가 ...

무염버터, 알룰로스, 스테비아, 무가당 다크초콜릿, 초코맛 단백질 파우더, 아몬드가루, 땅콩버터, ...

스위치온 다이어트에 맞춰 허용된 재료들로 맛있는 디저트를 만들 수 있어요! 아래는 간단한 ...

무가당 두유는 먹어도 돼?

네, 무가당 두유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 두유는 식물성 단백질을 제공...

무가당그릭요거드와 견과류, 계란후라이 2개만 먹어도 될까?

무가당 그릭 요거트와 견과류, 계란 후라이 2개는 좋은 선택이 될 수 있어요! 이 조합은 ...

플레인 요거트랑 그릭 요거트랑 같은 건가요? 둘 다 먹어도 되나요? 무가당일 때 기준이요

플레인 요거트와 그릭 요거트는 비슷한 제품이지만, 몇 가지 차이가 있습니다. 기본적으로 두...

오트밀에 귀리우유 타서 냉동블루배리, 저당그래놀라, 무가당 코코아파우더 넣어서 먹어도되?

아침 식사로 오트밀에 귀리 우유, 냉동 블루베리, 저당 그래놀라, 무가당 코코아 파우더를 ...

무가당 생크림 한스푼 먹어도 될까? 서울우유 무간당 생크림이야

무가당 생크림 한 스푼은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로 볼 수 있습니다. ...

수분과 전해질 보충하는 무가당 음료 뭐가 있어?

2주차 스위치온 다이어트 진행 중 수분과 전해질 보충이 중요하죠! 무가당 음료로는 다음과 ...

먹은것 샤브샤브 고기 200g 미나리 버섯 무가당 요거트 250ml 이제 저녁으로 뭐먹을지 식단짜줘

네, 4일차 진행 중이시군요! 지금까지 잘 해오셨네요! 샤브샤브 고기와 건강한 채소들을 섭...

간식후보로 견과류 20g, 단백질 9g 무가당 두유, 삶은계란 1개가 있는데 셋 중에 뭘 먹는게 좋...

2주차에 계신 만큼 신진대사를 최적화하고 근육량을 유지하는 것이 중요합니다! 제시하신 간식...