스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 ...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
네, 1~3일차 프로그램을 4일차까지 연장하는 것은 가능합니다! 이 단계는 지방 대사를 켜...
04/23 · 조회 16 · 추천 0
2주차에 접어들면서 단식과 저탄수화물 식단을 병행하고 계시군요. 하루 단백질 섭취량이 40...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 마친 후 더 감량하고 싶다면, 몇 가지 방법으로 접근할 수 있습니다. ...
04/22 · 조회 18 · 추천 0
2주차 진행 상황에서 현미밥의 섭취량은 중요한 요소입니다. 일반적으로 2주차에서는 점심 한...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
3주차 진행 중이시라면, 통조림 파인애플 30그램 섭취는 가능한 선택지입니다. 하지만 몇 ...
소스가 들어간 시판 닭다리살 구이를 드시는 것에 대해 고려할 점이 몇 가지 있습니다. 현재...
04/22 · 조회 17 · 추천 0
점심 시간에 현미밥을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 단계에서 좋은 선택입니다. 4-7일차...
네, 스테비아와 에리스리톨을 1:1로 섞은 제품은 스위치온 다이어트의 관점에서 사용이 가능...
04/21 · 조회 16 · 추천 0
네, 현재 14일차에 계신 여성분이시군요! 점심으로 고단백 두유와 참치 계란 구이를 드셔서...
04/21 · 조회 14 · 추천 0