스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 단백질 쉐이크와 닭가슴살 샐러드르 먹고 점심은 먹지 않고 저녁식사 전에 과일 저녁식사때는 고...

아침에 단백질 쉐이크와 닭가슴살 샐러드를 먹고 점심을 пропуска시고, 저녁은 고기와 ...

성장기때 아침식사로 닭가슴살과 단백질 쉐이크만 먹고 저녁에는 간단한 한끼식사로 섭취해도 괜찮을까요

아침에 닭가슴살과 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 간단한 식사를 하는 건 성장기에는 좋은 선택...

휴게소에서 저녁을 먹을 것 같아 ㅠ 뭘 먹을 수 있을까? 먹을 게 없으면 단백질 쉐이크로 대체해도 ...

휴게소에서 저녁을 드시는군요! 3주차라면 저탄수화물 식단으로 고품질 단백질과 채소 중심으로...

160kcal, 나트륨340mg, 탄수화물25g, 당류2g, 식이섬유2.3g, 지방2.9g, 포화지...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시네요! 칩 형태의 프로틴 스낵은 간편하게 단백질을 섭...

단백질바 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 단백질 바를 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의사항이...

주말 오후 12시에일어났는데 단백질쉐이크먹는게 좋을까? 저탄수화물식을 먹는게 좋을까?

주말 오후 12시에 일어났다면, 아침을 놓친 상태라서 어떻게 식사를 할지 고민이 될 것 같...

대장내시경 전날 액상으로만 구성된 단백질음료 마셔도 되나요??

대장내시경 전날 액상으로만 구성된 단백질 음료를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할...

대장내시경 전날 단백질쉐이크 먹어도 되나요??

대장내시경 준비는 매우 중요합니다. 대장내시경 전날은 장을 깨끗하게 비워야 하기 때문에 음...

단백질 쉐이크를 우유에 타먹어도 되나요?

단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 초반 단계인 1-3일차...

아침 9시에 단백질 쉐이크를 먹고 오후 12시에 점심으로 저탄수식단을 하고 간식은 못챙겨 먹고 저녁...

현재 4주차에 계시고, 저녁 시간이 늦어 배고픈 상태라면 몇 가지 대안을 고려해볼 수 있어...