4주차 스위치온 다이어트에서 옥수수 강냉이를 포함할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요! 옥수...
04/06 · 조회 18 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 단백질 식단을 중심...
04/06 · 조회 12 · 추천 0
2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 기본으로 하며, 점심에는 건강한 탄수화물을 포함하는 ...
04/06 · 조회 14 · 추천 0
네, 점심에 옥수수 한 개를 드시고 박대랑 요거트, 블루베리 약간 포함시키는 것은 가능합니...
04/06 · 조회 13 · 추천 0
5일차에는 스위치온 다이어트의 1주차가 진행 중일 것으로 예상됩니다. 이 시기는 지방 대사...
04/06 · 조회 10 · 추천 0
옥수수면은 스위치온 다이어트의 유지기 상태에서 허용되는 식품군에 포함될 수 있지만, 몇 가...
04/05 · 조회 11 · 추천 0
저녁 샐러드에 콘옥수수를 넣는 것은 가능하지만, 적절한 양을 조절하는 것이 중요해요. 2주...
04/05 · 조회 20 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트 단계에서는 특정 식품과 탄수화물 섭취에 대해 주의가 필요합니다. ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때, 제안하신 음식들이 어떤 특성을 가지고 있는지 살펴보...
04/05 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차에 계신 여성분이라면, 스위치온 다이어트의 식사 전략에 맞춰 질문하신 두 가지를 ...
04/04 · 조회 13 · 추천 0