저탄수화물로 먹을만한 편의점 음식 말해줘
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물 식단에 맞는 편의점 음식을 추천...
무탄수식 추천해주세요
무탄수식은 스위치온 다이어트에서 중요한 부분으로, 탄수화물 섭취를 최소화하면서 단백질과 좋...
점심 저탄수식으로 샤브샤브 먹어도 되나요?
점심에 저탄수식으로 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다. 샤브샤브는 일반적으로 다양한 채소와...
점심으로 먹어도되는 지방, 포화지방, 당, 탄수화물의 g수를 알려줘
스위치온 다이어트에서 점심 식사에 포함할 수 있는 지방, 포화지방, 당, 탄수화물의 양은 ...
스위치온 2주차에 탄수화물 몇그램 씩 먹어야해?
스위치온 다이어트 2주차에 탄수화물 섭취량은 하루 80-100g 정도가 권장됩니다. 이 시...
1단계 네번의 식사 중 한번은 저탄수 일반식을 해야하는데 세번의 식사에서 단백질 쉐이크 20g을 챙...
스위치온 다이어트의 1단계에서는 저탄수화물 일반식과 함께 단백질 섭취가 중요합니다. 네 번...
4일차 점심에 모짜렐라 치즈 먹어도 될까? 100g당 영양 성분은 당류와 탄수화물은 0g, 단백질2...
4일차 점심에 모짜렐라 치즈를 드셔도 됩니다. 모짜렐라 치즈는 단백질이 풍부하고 당류와 탄...
4-7일차 탄수화물 섭치량은?
스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취가 제한됩니다. 이 시기에는 하루 한 끼(...
점심으로 저탄수식 서브웨이 먹을건데 어떤 메뉴를 추천하시나요? 어떤 소스를 먹어도 될까요? 치폴레소...
점심으로 저탄수식 서브웨이를 선택하신 것은 좋은 선택입니다! 4-7일차 스위치온 다이어트에...
저탄수식으로 ‘아그라’에서 판매하는 버터크림치킨마크니 커리와 탄두리 치킨을 먹어도 되나요?
버터크림치킨마크니와 탄두리 치킨은 스위치온 다이어트의 저탄수화물 원칙에 따라 적절하게 섭취...
