점심에 삼겹살 먹어도 돼
점심에 삼겹살을 드시는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 고지방,...
점심에 장어구이(양념말고) 먹어도돼?
네, 장어구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다! 장어는 고단백 식품이며...
1-2주차중 하루이틀 점심과 저녁을 바꿔도 돼? 점심에 쉐이크 저녁에 저탄수식사 이렇개
물론 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-2주 차 동안 점심과 저녁 섭취 시간을 바꾸는 것...
점심으로 삼계탕 괜찮아?
삼계탕은 영양이 풍부하고 단백질이 많아 다이어트 식품으로 적합할 수 있습니다. 하지만 스위...
4일차에 전탄수 점심에 먹고 저녁에 닭가슴살+ 샐러드 먹어도 돼? 단백질셰이크 대신?
4일차에는 탄수화물 섭취를 조절하는 단계로, 점심식사에서 현미밥이나 잡곡밥 반 공기 정도의...
4일차에 점심에 저탄수로 먹으면서 저녁에 샐러드 + 닭가슴살 있는 거 먹어도 돼?
네, 4일차 점심에 저탄수화물 식사를 하고 저녁에 샐러드와 닭가슴살을 드시는 것은 아주 좋...
나 내일부터 4일차인데 저탄소로 일반식 점심에 먹고 저녁에 단백질 안먹고 오이나 요거트같은거 먹어도...
4일차에 접어든 만큼, 저탄수화물 일반식을 점심에 섭취하는 것은 괜찮습니다. 그러나 저녁에...
점심 무탄수식으로 그릭요거트 180g과 프로틴 그래놀라 먹어도 돼?
점심에 그릭 요거트 180g과 프로틴 그래놀라를 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있지만,...
점심 미역국 가능한가요?
네, 점심에 미역국을 섭취하는 것은 가능합니다! 미역은 저염식으로 건강한 영양소가 풍부하고...
아침점심은 쉐이크만 먹을껀데 저녁외식 메뉴 추천해줘
4-7일차에 저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식단을 우선 고려하는 것이 좋아요. ...
