간헐적 단식 후 수육으로 저녁 먹으려고 하는데 돼지고기 어느 부위가 좋을까?
저녁으로 수육을 드실 계획이라면, 돼지고기의 부위 선택이 중요합니다. 스위치온 다이어트의 ...
24시간 단식 후 점심 메뉴 추천해줘
24시간 단식 후 점심 메뉴로는 고단백 식품과 신선한 채소를 포함한 식사를 추천합니다. 3...
24시간 단식을 해야 하는데 점심-점심 단식도 괜찮나요?
스위치온 다이어트의 3주차에 접어드셨군요! 24시간 단식은 체중 감량과 대사 개선에 효과적...
간헐적 단식후 저녁 저탄수 식단 추천해줘
저녁 저탄수 식단을 추천해 드릴게요. 2주차에 맞춰 간헐적 단식 후 저녁 식사는 탄수화물을...
단식 후 저녁 외식 메뉴 추천해줘
3주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 외식 메뉴로는 다음과 ...
단식 후 토마토, 양상추, 병아리콩, 닭고기, 오이, 그리고 구운 계란 2개가 들어간 샐러드를 먹...
스위치온 다이어트에서는 식사 내용과 양이 중요하지만, 무엇보다도 전체적인 칼로리 섭취와 영...
단식할 때 영양제도 안 먹는 거야?
단식 중 영양제 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에는 ...
단식하는데 다이어트 보조제 알약 먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차에 단식 중 다이어트 보조제를 복용하는 것에 대해 질문하셨습니다. ...
단식 때 녹차 마셔도 돼요
스위치온 다이어트에서 단식 중 녹차를 마시는 것은 일반적으로 허용됩니다. 녹차는 칼로리가 ...
첫 24시간 단식 후에 무탄수식단과 저탄수식단 중 어떤게 더 효과적이야?
첫 24시간 단식 후 무탄수식단과 저탄수식단 중 어떤 것이 더 효과적인지는 개인의 목표와 ...
