콩단백면을 무탄수식단때 먹어도 될까
네, 2주차에 계시고, 여성분이라면 콩단백면은 무탄수화물 단백질 식단에서는 제한적으로 드시...
명란구이 먹어도 돼?
네, 명란구이는 2주차 스위치온 다이어트를 하는 동안 허용되는 식품 중 하나입니다. 명란은...
월남쌈 몇개까지 먹어야돼?
월남쌈은 건강한 재료로 구성되어 있기 때문에 적절히 섭취하면 다이어트에 도움이 될 수 있어...
13일차인데 살이쪄ㅠ 생리전이라그럴까
13일차에 몸무게가 늘어났다면 생리 주기가 한몫했을 가능성이 높아요. 생리 전에는 호르몬 ...
저당 치즈케익 먹어도돼?
저당 치즈케이크는 스위치온 다이어트의 목표에 따라 다소 선택적이지만, 일반적으로는 다이어트...
통밀또띠아 먹어도 돼?
통밀 또띠아는 일반 밀가루 작품보다 섬유소와 영양소가 더 풍부하여 다이어트에 비교적 괜찮은...
토마토 페스토 먹오도 되나요?
네, 3주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 허용됩니다. 토마토 페스토는 대체...
단식일에 24시간 단식과 22시간 단식의 효과 차이가 커?
24시간 단식과 22시간 단식의 효과 차이는 사실 크지 않아요. 두 방법 모두 간헐적 단식...
토마포 페스토 먹어도 되나요?
토마토 페스토는 스위치온 다이어트의 3주차에서 적절한 선택이 될 수 있습니다. 기본적으로 ...
단호박스프 먹어도 돼?
네, 단호박스프는 스위치온 다이어트 4주차에 허용되는 음식입니다. 단호박은 식이섬유가 풍부...
