스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크 대신 두부랑 달걀 스크램블과 그릭요거트 먹어도돼?

네, 가능합니다! 7일차에는 식단을 저탄수화물 식사로 전환하는 단계이므로, 단백질이 풍부한...

저녁시간이랑 아침시간 바꿔도 괜찮아? 그리고 아침에 스크램블에그, 샐러드, 단백질 쉐이크 먹을려고

네, 저녁시간과 아침시간을 바꿔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서는 일정한 간헐적 단식을...

2주차 저녁 탄수화물 제한식으로 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 탄수화물...

2주차 저녁에 입맛이 없어서 그런데 탄수화물 제한식으로 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁에 입맛이 없으시다면 단백질 쉐이크를 드셔도 괜찮습니다! 2주차에서는 저탄...

단백질쉐이크 안먹고 계란이랑 요거트로 먹어도 돼?

네, 2주차에는 단백질 쉐이크 대신 계란과 요거트를 섭취하는 것도 좋은 선택입니다! 특히,...

오늘 6일차고 배가 불러서 그러는데 단백질 쉐이크 한번은 안먹어도돼?

6일차에 배가 불러서 단백질 쉐이크를 한 번 skip해도 괜찮습니다. 중요한 것은 여러분의...

6일차에 저녁으로 쉐이크랑 튀김옷 벗긴 치킨 속살 먹어도 돼..? 단백질 쉐이크만 먹어야돼..?

6일차에 저녁으로 단백질 쉐이크와 튀김옷 벗긴 치킨 속살을 함께 먹는 것은 가능합니다. 하...

저먼프로트 9000 단백질쉐이크로 어때?

단백질쉐이크 대신 닥터유 단백질칩 먹어도 되나요

저녁에 단백질 쉐이크 대신 닥터유 단백질칩을 섭취하는 것에 대해 알아볼게요. 현재 4-7일...

닥터유 단백질칩 쉐이크 대신 먹어도 되나요

네, 닥터유 단백질칩을 사용한 쉐이크는 대체로 괜찮습니다. 하지만 스위치온 다이어트 4-7...