체중감량을 더원해서 유지기중 24시간단식 2회(점심-점심)와 간혈적 단식 16시간 같이가능한가요?2...
여성분이 유지기 중에 24시간 단식과 간헐적 단식을 병행하고자 하시는 것에 대해 말씀드릴게...
유지기입니다 주2회 24시간단식도하고 가끔 간혈적단식으로 18시간이나 16시간 금식도 고려중인데 괜...
유지기 단계에서 주 2회 24시간 단식과 간헐적 단식(16시간 또는 18시간)을 병행하는 ...
24시간 단식후에 먹을 저녁식사로 밥 없이 두부 반모 넣은 야채볶음이랑 소꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목...
저녁 식사로 제안하신 두부 반모 넣은 야채볶음과 소꼬리곰탕, 그리고 샤브샤브용 소목심 22...
2주차 단식 이후 저녁으로 밥없이 소꼬리 곰탕을 먹어도 될까
2주차 스위치온 다이어트에서 저녁으로 소꼬리 곰탕을 드시는 것은 가능합니다. 소꼬리 곰탕은...
24단식 시작하는 날 섭취해야 할 순탄수 단백질 최소량. 아침 점심 하고 24단식 시작해
2주차에 24시간 단식을 시작하는 날의 순탄수와 단백질 섭취량에 대해 말씀드릴게요. **...
유지기 주2회 단식을하고 간혈적단식도 병행할까하는데 괜찮을까요? 16대8이나 18대6 생각중입니다.
유지기 단계에서 주 2회 단식과 간헐적 단식을 병행하는 것은 매우 좋은 접근법이에요. 특히...
첫 24시간 단식을 흐한뒤 무탄수식단으로 저녁을 먹을건데 순탄수 몇그람 단백질 몇그람 지방 몇그람을...
2주차에 저녁으로 무탄수식단을 드실 때, 단백질과 지방의 이상적인 섭취량은 다음과 같습니다...
단식시간에 콤부차 마셔도되나요
단식 시간에 콤부차를 마시는 것은 가능합니다. 그러나 콤부차의 당분 함량을 확인하는 것이 ...
저녁먹고 단식 시작해서 담날 저녁먹을때 무탄수식단으로 먹으라는거야 저탄수식단으로 먹으라는거야? 대답...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저녁 식사 후 단식을 시작하고 다음 날 저녁에...
단식하고 저녁으로 샐러드에 닭가슴살을 먹었는데 간식을 먹고싶은데 단백질 관련 제품으로 먹어도 되나요...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 저녁으로 샐러드와 닭가슴살을 드신 후 간식으로...
