스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

통밀빵은 언제 먹을 수 있나요?

통밀빵은 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품입니다. 다이어트 초기 단계에서는 탄수화물...

파스타를 만들어 먹으려고 해. 면으로 어떤 것을 사용하면 좋을까? 현미국수, 보리국수, 통밀국수 중...

스위치온 다이어트 유지기에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 현미국수, 보리...

아래 음식들을 먹어도 되는지 궁금해. 무가당 코코아 파우더, 아몬드 파우더, 알룰로스, 땅콩버터, ...

3주차에 드실 수 있는 음식들에 대해 말씀드리겠습니다. 1. **무가당 코코아 파우더**...

통밀빵 먹어도되?

통밀빵은 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 권장되지 않습니다. 그 이유는 통밀가루가 포...

통밀 4주차

4주차에 접어들었다면, 스위치온 다이어트의 유지기 단계에 진입한 것입니다. 이 단계에서는 ...

통밀파스타

스위치온 다이어트에서 통밀파스타는 허용되지 않는 식품입니다. 이는 통밀파스타가 탄수화물 함...

통밀은 밀가루일까요? 혈당관리에 어떤 영향을 미치나요?

통밀은 밀가루의 한 종류로, 밀의 껍질을 벗기지 않고 가는 분말입니다. 일반적으로 통밀가루...

통밀크래커, 통밀빵 등을 먹는것은 건강한 방향일까요?

스위치온 다이어트에서는 통밀 제품인 통밀크래커와 통밀빵을 제한하는 것이 좋습니다. 그 이유...