스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

파스퇴르에서 나온 야채농장 음료 먹어도 돼? 식이섬유 보충 목적이야 나트륨 70g 탄수 15g 당류...

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 식사 시간을 고려할 때, 특정 음료를 선택하는 데 주...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

스위치온 다이어트에서 저염을 강조하는 이유가 뭐야? 나트륨은 다이어트에 큰 관련 없잖아

스위치온 다이어트에서 저염을 강조하는 이유는 여러 가지 중요한 건강 측면 때문입니다. 특히...

04/10 · 조회 13 · 추천 0

4일차 점심에 탄수화물 23.3 단백질 27.7 지방 17.5 당류 3.3 식이섬유 3.8 포화지방...

4일차 점심에 드신 식단의 영양 성분을 확인해보니, 탄수화물 23.3g, 단백질 27.7g...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

스테비아토마토 성분이 탄수화물3.6g, 나트륨 5mg, 당류 3.2g, 지방 0.6g인데 먹어도 괜...

04/09 · 조회 14 · 추천 0

표고버섯칩 먹어도 되? 표고버섯 91%, 팜올레인유, 설탕, 올리고당, 천일염, 나트륨 3%, 탄수...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 17일차이므로, 식단과 간식 선택이 매우 중요할...

04/09 · 조회 13 · 추천 0

Xx맛 닭가슴살을 먹으려는데, 당 나트륨 함량을 확인해서 사려고 해. 어느 정도 기준이면 먹을 수 ...

스위치온 다이어트 4-7일차를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고...

04/09 · 조회 15 · 추천 0

닭가슴살햄에 나트륨함량이 29%론데 높은거야?

닭가슴살 햄의 나트륨 함량이 29%인 경우, 이는 상당히 높은 편이라고 할 수 있습니다. ...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

하루 나트륨 권장량은 어떻게 돼?

하루 나트륨 권장량은 일반적으로 성인 기준으로 약 2,300mg 이하로 권장됩니다. 하지만...

04/08 · 조회 13 · 추천 0

1일동안 섭취가능한 나트륨 당 탄수화물 단백질야 지방 양 알려줘

스위치온 다이어트 2주차에서는 간헐적 단식을 도입하고, 인슐린 저항성을 개선하는 것이 주요...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

곤약냉모밀 먹어도돼? 칼로리 70이고 나트륨 390에 당류 3, 탄수화물 6인데

곤약냉모밀의 칼로리와 영양 성분을 보면, 일반적으로 다이어트 식단에 포함시키기에 괜찮은 선...

04/08 · 조회 17 · 추천 0