국물 먹어도돼? 허용가능한 국물이랑 안돠는 국물 알려줘 국물이 나트륨때문에 안되는건가?
국물 섭취는 다이어트 진행에 따라 다를 수 있지만, 스위치온 다이어트에서는 국물의 종류와 ...
저탄수화물식 나트륨 조절해야하나요
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 지속하며 생체 리듬 조절과 대사 건강을...
미주라크래커 1봉당32g 나트륨 210mg ,탄수화물20g 당 2g 식이섬유4.5g 지방31.g 단...
미주라크래커의 영양 정보에 따르면, 나트륨이 210mg으로, 하루 나트륨 섭취 권장량을 고...
저당 쌈장이 당류 2%, 탄수화물 7%, 나트륨 107%인데 먹어도 될까요?
4-7일차에 있는 시점에서 저당 쌈장을 섭취할 수 있는지에 대해 고민하고 계시군요! 저당 ...
곤약젤리 먹어도 될까? 나트륨 44mg 탄수화물 1g 에리스톨 1g이야
곤약젤리는 다이어트에 적합한 간식으로 여겨질 수 있습니다! 나트륨이 44mg으로 적당하고,...
160kcal, 나트륨340mg, 탄수화물25g, 당류2g, 식이섬유2.3g, 지방2.9g, 포화지...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시네요! 칩 형태의 프로틴 스낵은 간편하게 단백질을 섭...
나트륨이 나빠 탄수화물이 나빠? 최악을 골라봐 둘다는 안돼
나트륨과 탄수화물은 서로 다른 역할과 영향을 미칩니다. 둘 다 과도하게 섭취하면 건강에 문...
총 내용량 85g, 총 201kcal, 나트륨 473mg, 지방 14g, 포화지방 3.8g, 탄수화...
3주차에 들어선 상태에서 얇은 오리 제품을 고려하고 계시군요! 다이어트를 하면서 이런 종류...
굽네치킨 오리지널 먹어도되? 나트륨이 많은걸로아눈데
굽네치킨 오리지널은 다이어트 중에도 괜찮은 선택이 될 수 있어요! 구운 형태로 조리되어 추...
나트륨 620mg, 탄수화물 16g, 당류 2g, 지방 28g, 트랜스지방 0g, 포화지방 10g,...
2주차를 진행하고 계신다면 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 식단 선택이 매우 중요해요. 닭...
