스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

꿔바로우 vs 돈까스 뭐가 낫냐 참고로 꿔바로우도 돼지고기로 만든 거다. 고구마로 만든 거 아니다

꿔바로우와 돈까스 둘 다 돼지고기로 만들어지지만, 영양적인 측면에서 조금 다른 선택지를 제...

3주차를 두번째하고있는 와중에 점심은 현미밥130g먹고 간식으로 포카리스웨트, 저녁으로 자색고구마라...

지금 3주차의 두 번째 주를 진행 중이시군요! 점심으로 현미밥 130g을 섭취하신 것은 괜...

다이어트 과자로 나온거 먹어도 될까 고구마스틱이나 두부과자 이런거

유지기 단계에서는 체중을 유지하고 건강한 식습관을 지속하는 것이 중요합니다. 다이어트 과자...

점심으로 회사에서 고구마닭갈비 · 잡곡밥 반그릇 · 시금치된장국 · 두부구이&양념장 · 유채된장나물...

제공하신 점심 도시락의 구성은 전반적으로 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다. 아래에...

고구마는 며칠차부터 가능해?

고구마는 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용됩니다. 다만, 적정량을 지키는 것이 중요합니다...

2주차인데 로이스 감자칩 10g, 군고구마 60g 먹었어ㅜㅜ 괜찮아?

2주차 진행 중에 로이스 감자칩과 군고구마를 드신 것에 대해 말씀드릴게요. 우선, 2주차...

고구마 약150g, 계란 2개, 그릭요거트 약110g, 알룰로스 3스푼, 소금 조금, 바닐라 익스트...

제안하신 식사 구성은 상당히 균형 잡힌 선택으로 보입니다. 각 재료의 영양적 가치를 간단하...

샐러드에 있는 고구마랑 옥수수 먹어도되나?

4-7일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 일정량의 탄수화물을 섭취하...

고구마는 몇주차에 먹나요?

고구마는 스위치온 다이어트 2주차부터 허용됩니다. 이때는 저탄수화물 식단으로 식사가 가능하...

2주차 고구마 몇그람 먹을수있나요?

2주차에는 고구마를 적절하게 섭취할 수 있어요! 고구마는 탄수화물이 포함된 식품이니까 과도...