스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

중식먹어도될까요????

네, 중식은 스위치온 다이어트를 진행하는 데 있어 중요한 요소입니다. 다이어트 중에도 식사...

2일차에 금지음식 섭취하면 어떻게 되나요?

2일차에 금지 음식 섭취는 다이어트 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다...

치즈는 언제부터 가능해

치즈는 스위치온 다이어트에서 주로 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 즉, 현재 진행 중인 4...

치즈 올라간 김치볶음밥에 단백질 추가해서 먹어도 돼? 야채는 따로 먹을꺼야

치즈 올라간 김치볶음밥에 단백질을 추가해서 먹는 것은 좋지 않은 선택입니다. 현재 4-7일...

치즈 올라간 김치볶음밥 먹어도 돼?

4-7일차 단계에서 김치볶음밥은 일반적으로 요리된 음식 중에서 허용되지만, 치즈는 다소 주...

마지막날은 편한 식사라고 되어있잖아. 약속이 있어서 뷔페가는데 어때?

네, 28일차 마지막 날은 편한 식사일로 설정되어 있어서 뷔페에 가는 것은 좋은 선택이 될...

9일차인데 김치 먹어도 돼?

9일차에 김치를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려해 주셔야 해요. 스위...

공복 11시간은 어때?

공복 11시간은 스위치온 다이어트의 간헐적 단식 원칙에 잘 맞습니다. 일반적으로, 간헐적 ...

무탄수식 저녁식사와 셰이크 아침식사 사이에 얼만큼의 공복시간이 있어야돼? 12시간 정도도 괜찮아?

네, 19일차 진행 중이라면 무탄수식 저녁식사 후 아침 식사 사이에 약 12시간의 공복시간...

헤이즐넛 아메리카노 시럽들어간거 같은데 유지기 단식때 안된다는거지?

네, 헤이즐넛 아메리카노는 시럽이 들어간 경우 일반적으로 유지기 단식 중에는 권장되지 않습...