다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온4주하고 그이후로 7일동안 치팅하다가 다시스위치온하려해!!! 1일차성공햇고 2일차엔 단백질쉐...

스위치온 다이어트를 하면서 생기는 사소한 실수는 누구에게나 있을 수 있어요. 2일차에 손바...

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

2일차 저녁에 단백질 쉐이크만 섭취하는 것이 많이 힘들다는 말씀, 공감합니다! 이 시기의 ...

편의점 단백질쉐이크 먹어도 돼?

네, 1-3일차 진행 중이면 단백질 쉐이크는 좋은 선택입니다! 그러나 몇 가지 주의할 점이...

플라이밀 블랙 스위치온용 쉐이크로 활용 가능?

플라이밀 블랙 스위치온용 쉐이크로 활용 가능?

프로틴 쉐이크에 추가로 닭가슴살 먹어도 되는지

네, 4-7일차에 계신 남성 분이라면 프로틴 쉐이크에 추가로 닭가슴살을 드셔도 좋습니다! ...

단백질쉐이크 말고 다른 허용식품들을 먹어도 돼??

네, 1-3일차 진행 중인 상황에서 단백질 쉐이크 외에도 허용된 다른 식품들을 섭취할 수 ...

단백질쉐이크 대신 족발 먹어도 돼?

족발은 단백질이 풍부하고 맛있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일 차에서는 저탄수화물 식사를...

배가안고픈데 간식쉐이크를 먹어야할까?

현재 4-7일차에 계시다면, 주로 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는 단계에 있습니다. 배가...

대체당이 들어간 단백질쉐이크는 먹어도돼?

1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 대체당이 들어간 단백질쉐이크는 권장되지 않습니...