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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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허용식품으로 도시락 만들건데 레시피 추천해줘

4-7일차점심

4-7일차에 적합한 스위치온 다이어트 도시락 레시피를 추천해 드릴게요. 이 시기에는 단백질...

우유는 언제부터 허용 식품 인가요? 2주차 부터 라떼를 먹어도 되나요?

2주차

2주차에서는 우유가 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 우유를 3주차부터 허용 식품...

아래 음식이 허용식품인지 알려줘. 만약 아니라면 대체식품을 알려줘. - 치킨스톡, 감자전분, 버터,...

유지기

제공하신 음식들에 대한 스위치온 다이어트 허용 여부는 다음과 같습니다: 1. **치킨스톡...

아래 재료가 허용식품인지 알려줘. 그리고 허용되지 않는다면 대체할 식품을 알려줘. - 올리고당, ...

4주차

올리고당, 청주, 맛술, 화이트와인, 바질페스토에 대한 허용 여부를 말씀드리겠습니다. 1...

허용되는 고기 종류 알려줘

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 고기 종류는 다음과 같습니다: 1. **닭고기**:...

단식 후에 허용음식은 많이 먹어도 될까?

단식 후 허용 음식을 많이 먹어도 되는지에 대한 질문에 대해 설명드리겠습니다. 스위치온 다...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

아래 음식들이 허용음식인지 알려줘. - 그래놀라, 메이플시럽, 오트밀, 꿀, 아몬드, 단호박, 감,...

유지기

스위치온 다이어트 유지기에서 허용되는 음식에 대해 말씀드리겠습니다. 1. **그래놀라**...

단백질쉐이크 순탄수화물 몇g까지 허용이야

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 섭취량은 하루에 20g 이내로 제한하는 것이...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 13주차끝나고 유지기돌입하다가 일주일동안 술을 거의 매일먹고 금지...
  • 24주차 마지막 인바디 측정했는데, 3주차 대비 체중은 1.5kg...
  • 3알룰로스 먹어도돼?
  • 4닭 껍질 금기식품이야? 이미 먹었는데..
  • 5탄수화물 50그램이 순수 밥에들어있는거야? 양파,양배추에들어있는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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