다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크 섭취량은 정해져있어? 단백질 섭취기준으로 얼마나먹어야해?

단백질 쉐이크 섭취량은 스위치온 다이어트의 초반 단계에서 매우 중요한 요소입니다. 1일차인...

단식 후 먹기 좋은 단백질쉐이크 레시피 알려줘 단백질파우더 사용 안 한걸로

단식 후 드시기 좋은 단백질 쉐이크 레시피를 소개할게요! 단백질 파우더 사용 없이도 다양한...

단식 후 먹기 좋은 단백질쉐이크 레시피

2주차 진행 중 단식 후에 먹기 좋은 단백질 쉐이크 레시피를 소개해드릴게요! 이 단계에서 ...

아침 시기를 지나쳐서 그런데 아침 쉐이크를 생략하고 점심을 먹어도 되나요

아침 시간에 단백질 쉐이크를 생략하고 점심을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어...

아침쉐이크를 건너뛰고 점심을 먹어도 될까요.

2주차 진행 중이시군요! 아침 단백질 쉐이크를 건너뛰고 점심을 드시는 것에 대해 이야기해 ...

쥬말에 늦게일어나서 점심시간이면, 아침쉐이크를 건너 뛰어도 될까요?

네, 아침에 늦게 일어나셨다면 점심시간까지 적절한 조정이 필요할 수 있습니다. 하지만 스위...

28시간 단식 후 첫끼로 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

28시간 단식 후 첫 끼로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단식 후에는 신...

7일차에 탄수화물 제한식으로 마지막 식사가 저녁 9시었어. 그리고 오늘 8일차에 아침 10시에 일어...

28시간 단식은 가능한 방법이지만, 육체적인 반응과 개인의 체력을 고려하는 것이 중요합니다...

7일차에 탄수화물 제한식으로 마지막 식사가 저녁 9시었어. 그리고 오늘 8일차에 아침 10시에 일어...

안녕하세요! 8일차 진행 중이시군요. 지금 상황에서 내일 저녁 6시까지 단식하는 것은 가능...

저녁에 쉐이크 마시면서 계란1개랑 버섯이랑 그릭요거트 좀 먹었는데 괜찮을까?

저녁에 단백질 쉐이크와 함께 계란 1개, 버섯, 그릭 요거트를 섭취한 것은 매우 훌륭한 선...