스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아무리 배부르게 먹고 허용음식으로 배 채워도 기운이 없는데 이게 맞아??ㅠㅠ

2주차에 접어들면서 기운이 없다는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 스위치온 다이어트...

1-3일차 허용식품

1-3일차는 지방 대사를 촉진하는 초기 단계로, 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 위주의 식...

2주차인데 3주차 허용식품인 바나나, 방울토마토를 먹었어. 어떡하지?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 2주차에 특정 허용 식품을 섭취한 것에 대해 크게 염려...

계란은 허용식품이니까 몇개든 먹어도돼??

스위치온 다이어트 2주차에서는 계란이 허용식품으로, 단백질 공급원이 되어 매우 유용해요. ...

4~7일차 허용음식과 식단 만들어줘

스위치온 다이어트의 4~7일차는 지방 대사 적응기와 관련된 단계로, 일반식 도입이 이루어집...

허용식품을 포함한 대체 식단 부탁해. 재료 당 추천 용량도 포함

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 촉진하기 위해 단백질 쉐이크와 허용된 ...

쉐이크 대체 식품이나 허용식품으로 연어나 방울 토마토도 괜찮을까

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 쉐이크 외에도 몇 가지 허용식품이 있습니...

허용 음식 포함 대체 식단 추천해줘

좋아요! 스위치온 다이어트의 1-3일차에 맞춰 허용된 음식으로 구성된 대체 식단을 추천해 ...

훈제오리고기는 몇 그램이 허용 가능 범위야? 점심으로 쌈채소와 같이 먹을거야

훈제오리고기는 고단백 식품이면서도 적절한 양으로 섭취하면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다...

점심에 훈제 오리고기와 쌈채소를 먹으려고 하는데 허용하는 음식이야?

훈제 오리고기와 쌈채소를 점심으로 드시는 것은 적절할 수 있지만 몇 가지 고려 사항이 있습...