스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기에는 평소에 건강하게 먹되 일주일에 한 번 치팅이 허용되잖아 알리오올리오는 평소의 일반식이라고...

스위치온 다이어트를 유지하는 단계에서 알리오올리오를 어떤 식으로 분류할지는 여러 요소에 따...

4주차 점심에 일반식을 먹어야해? 저탄수화물식 해도 돼?

22일차에 계신 여성분이시군요! 4주차의 점심에 대한 질문이시군요. 4주차에서는 이미 신체...

시금치 우삼겹 파스타는 일반식으로 봐야 할까? 아님 치팅으로 봐야 할까?

스위치온 다이어트 유지기에서 시금치 우삼겹 파스타는 일반식으로 간주할 수 있습니다. 다만,...

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...

점심을 내 마음대로 먹을 수가 없는 환경이라 아침에 일반식을 먹고 점심에 단백질 쉐이크를 먹어도 돼...

네, 가능합니다! 2주차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하되, 식사...

토일요일 일반식을 2번 했습니다. 처음으로 되돌아가서 다시 하는게 좋을까 싶습니다. 어떤까요

스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이시군요! 일주일 동안 일반식을 두 번 드셨다면, 그런...

일반식으로 포케를 먹어도 될까? 포케올데이 야채만포케에 스테이크 추가할거야

네, 포케는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다! 일반적으로 포케는...

3일차 끝나고 4일차 일반식 먹는 부분에서 비빔면이랑 포카칩, 메론킥 과 같은 과자를 조금 먹었는데...

비빔면, 포카칩, 메론킥과 같은 음식은 스위치온 다이어트의 초기 규칙에 맞지 않는 편이기 ...

식물성 단백질 당류 0g을 먹기가 힘들어서 그런데 아몬드브리즈 일반 제품으로 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 관점에서 아몬드브리즈 같은 식물성 우유를 선택하는 것은 좋은 대안이 될 ...

야구장에 포장해서 먹을 저탄일반식을 찾고있는데 추천해줘

네, 4일차에 저탄수화물 일반식을 준비해야 하는군요! 야구장에서 간편하게 먹을 수 있는 저...