스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 타먹을 때 무지방우유 or 저지방 우유, 아몬드브리즈(언스위트) or 오트우유(언스위...

좋습니다! 19일차에 접어든 만큼 슬슬 본격적으로 다이어트 효과를 느끼기 시작할 때죠. 단...

04/19 · 조회 26 · 추천 0

단백질 쉐이크 타먹을 때 무지방우유 or 저지방 우유, 아몬드브리즈 or 오트우유 중에 체지방 감량...

단백질 쉐이크와 함께하는 우유의 선택은 체지방 감량에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 아래...

04/19 · 조회 14 · 추천 0

단백질 쉐이크 타먹을 때 무지방우유 or 저지방 우유, 아몬드브리즈 or 오트우유 중에 제일 괜찮은...

스위치온 다이어트를 하면서 단백질 쉐이크를 타먹는 경우, 여러 우유 대체품이나 저지방 우유...

04/19 · 조회 10 · 추천 0

유지기에 우유 마셔도 돼?

유지기 동안 우유를 마시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 1...

04/19 · 조회 11 · 추천 0

오늘 하룻동안 그릭요거트, 하루견과 두봉, 바나나두개, 김전, 우유, 딸기, 토마토 먹었는데 괜찮을...

26일차의 스위치온 다이어트 식단을 보고 계신데요, 전체적으로 보면 허용 식품이 많긴 하지...

04/18 · 조회 21 · 추천 0

요아정 먹고 싶은데 먹어도 될까? 요거트아이스크림 150g에 토핑은 딸기우유 초코쉘 50g에 치즈큐...

요거트 아이스크림과 그 토핑에 대해 말씀해 주셨네요. 스위치온 다이어트의 유지기라는 점에서...

04/18 · 조회 19 · 추천 0

서울우유 플레인 요거트를 그릭요거트로 만들었는데 칼로리는 어떻게 돼?

04/18 · 조회 11 · 추천 0

허용식품인 우유 살때 저지방 우유 선택하는게 더 좋은 선택이야? 어떤 성분을 중점적으로 살펴보면 될...

네, 우유를 선택할 때 저지방 우유는 스위치온 다이어트의 관점에서 좋은 선택이 될 수 있습...

04/18 · 조회 12 · 추천 0

밀가루 빵에 계란 우유 버터 안들어간 건강한 빵도 아예 먹으면 안되는 금기음식인거지? 구례여행가는데...

밀가루로 만든 빵은 스위치온 다이어트의 금기 음식을 포함합니다. 즉, 밀가루가 함유된 모든...

04/18 · 조회 16 · 추천 0

우유로 순탄수 채워도 되나요?

2주차에 접어든 여성 분이신데, 우유를 통해 순탄수로 식사를 채우고자 하시는군요! 우유는 ...

04/18 · 조회 8 · 추천 0