스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무가당 수제 요거트 먹어도 돼? 락토프리 우유로 만든거야

4주차에 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 무가당 수제 요거트는 건강한 선택이 될 수...

우유 마셔도 될까,

18일차에 접어든 만큼, 스위치온 다이어트의 진행이 잘 되고 계신 것 같아 기쁩니다! 아침...

우유들어간 말차라떼 먹어도돼? 설탕없이

네, 우유가 들어간 말차라떼는 설탕 없이 마시는 것이면 괜찮습니다! 특히 2주차인 만큼 저...

말토올리고당이나 우유단뱍분발 들어간 프로틴은 안좋아..?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는 것...

단백실쉐이크 먹는데 우유 타먹어도돼?

단백질 쉐이크에 우유를 타서 먹는 것은 우유의 종류와 개인의 식단에 따라 상황에 따라 달라...

쉐이크 타먹을 때 무지방 우유는 괜찮아? 프로그램동안 유제품은 금기 식품이잖아

네, 스위치온 다이어트 2주차에 대해서 질문 주셔서 감사합니다! 무지방 우유에 대한 질문에...

스위치온 1일차에 단백질 파우더에 우유타먹어도 되나?

스위치온 다이어트 1일차에 단백질 파우더를 우유와 섞어 마시는 것은 권장되지 않습니다. 초...

우유150ml, 무염버터50g, 계란1개, 소금2꼬집, 치즈130g, 타피오카전분150g 위 재료를...

스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 상태에서 주의할 점은 탄수화물 섭취를 최소화하고,...

서울우유 체다치즈 먹어도 돼?

우유랑 치즈 먹어도 돼요?

네, 4-7일차에 있는 상황에서 점심에 우유와 치즈를 포함시키는 것은 가능하지만 몇 가지 ...