스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

풀레인요거트에 냉동 블루베리 조금 넣어서 먹어도 돼?

네, 풀레인 요거트에 냉동 블루베리를 조금 넣어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 특히 1-3일...

블루베리먹어도되나!

네, 블루베리는 4~7일차의 스위치온 다이어트에서 허용되는 과일 중 하나예요! 블루베리는 ...

식사시간관계없이 블루베리에요거트 먹어도 돼?

네, 블루베리와 요거트를 함께 먹는 것은 좋습니다! 4-7일차에 해당하는 현재 단계에서는 ...

이때부터 블루베리 추가 되던데 마음것먹어도돼? 그리고 만약 된다면 하루 식단중에 쉐이크를 빼고 먹어...

네, 4-7일차인 현재, 블루베리는 식단에 추가해도 괜찮습니다! 블루베리는 항산화 물질이 ...

아침 서리태콩물 점심 패스트푸드(식단 신경안쓰고) 저녁 무가당요거트 블루베리 운동 후 단백질쉐이크그...

현재 구현하고 있는 식단과 운동 방식에서 몇 가지 조정이 필요해 보입니다. 유지기에 있는 ...

그릭여거트에 그래놀라 먹으려는데 바나나, 베리류(딸기나 블루베리), 오랜지 중에 뭐가 나아? 적정략...

3주차를 진행 중이시군요! 그릭 요거트에 그래놀라와 함께 추가하는 과일 선택에 대해 안내드...

24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...

네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...

블루베리는 3주차부터 먹을수 있는 이유는 뭐야?

블루베리는 3주차부터 허용되는 이유가 몇 가지 있어요. 첫째로, 블루베리는 상대적으로 당도...

퍼플 스무디도 허용식품이 될까요? 만들어 먹을 떄 양배추찜 40g, 파인애플 45g, 블루베리 50...

퍼플 스무디로 만들어 먹는 재료들은 대부분 허용 식품이지만, 몇 가지 점을 고려할 필요가 ...

블루베리 언제부터 섭취 가능하나요

스위치온 다이어트에서 블루베리는 단계에 따라 다소 다르게 섭취할 수 있습니다. 보통 블루베...