다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

3주차인데 근육량 늘면서 체지방량도 같이 늘어요ㅠㅠ 어떻게해야하나요 🥲

3주차에 근육량이 늘면서 체지방량도 증가하는 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니...

6일차인데 앞으로 3일 정도는 계속 약속이 있어 다이어트를 못할 것 같은데, 그럼 1일차부터 다시 ...

6일차에 약속이 있어 다이어트를 중단할 경우, 1일차부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트 중 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없습...

2주차 중 술 먹으면 처음부터 하나요?

2주차에 술을 섭취하면 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어트는 ...

단백질 쉐이크가 각각 탄수화물 14g 지방 2.9g 단백질 10.8g 하나와 탄수화물 16g 지방 ...

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 단백질 쉐이크를 하루에 4번 ...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트 중 한 끼를 실패했다고 해서 처음부터 다시 시작해야 하는 것은 아닙니다....

배가 안고파도 단백질음료를 먹어야하나

2주차에 계신 상황에서 단백질 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트에서는 단...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트 중 한 끼를 실패했다고 해서 바로 포기할 필요는 없습니다. 다이어트는 일...

한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?

스위치온 다이어트에서 한 끼 실패했다고 해서 다이어트를 처음부터 다시 시작해야 하는 것은 ...

다이어트 프로그램 중간에 밀가루를 먹었다면 어떻게 해야하나요

밀가루를 섭취한 경우, 다이어트에 미치는 영향을 최소화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 ...