다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물제한식이면 포케에 밥 빼고 먹으면 돼?

네, 탄수화물 제한식에서 포케를 즐기는 것은 좋은 선택입니다! 포케는 다양한 재료로 구성되...

2주차 무탄수는 뭐먹어야해?

2주차는 인슐린 저항성을 개선하고 간헐적 단식을 도입하는 중요한 단계입니다. 저녁 식사가 ...

3일 단쉐 ㄱㄱ하고 4일째 저녁에 아구찜 먹어도 될까? 콩나물 많이 먹고 아귀는 조금 먹으려고.. ...

네, 4-7일차에 저녁에 아구찜을 드시는 건 좋은 선택일 수 있어요! 콩나물은 저탄수화물 ...

탄수제한식인데 만들어 놓은 마녀스프 먹어도 돼? 감자랑 카레가루 들어갔는데, 그냥 점심으로 먹는게 ...

현재 2주차에 계신 상황이라면, 다소 탄수화물이 포함된 음식에 대한 선택이 고민스러울 수 ...

감자탕에서 건더기 (탄수화물 제외, 고기, 시래기) 먹는거 괜찮아? 2주차 저녁으로

감자탕의 건더기를 섭취하는 것은 가능합니다! 2주차 저녁으로 고기와 시래기를 포함한 건더기...

생미역에 저당으로 초고추장 소스를 만들어 먹을까 해. 파로밥을 베이스로 저탄수화물 식사를 하려고 하...

점심에 생미역과 저당 초고추장 소스를 곁들이는 것은 아주 좋은 아이디어예요! 미역은 영양이...

저탄수화물식 먹을때 밥양은?

저탄수화물 식단에서는 밥의 양을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로, 스위치온 다이어트 ...

저당고추장이랑 저당된장을 이용해서 두부, 참치, 양파를 넣고 밍밍한 쌈장을 만들어서 양배추랑, 렌틸...

네, 아주 괜찮은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 저당 고추장과 저당 된장...

2주차 저녁부터 있는 무탄수식 레시피 몇개만 알려조

2주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단으로 구성해야 하니, 간단하고 맛있는 레시피를 몇 가...

4일차 저탄수식할때 허용식품 내에서만 먹는다면 배부를때까지 마음껏 먹어도 돼?

4일차 저탄수 단계에서는 허용된 식품 내에서 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 '...