스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

꼭 단백질쉐이크 먹어야 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사의 스위치를 켜는 것이 핵심입니다. 이 단계에...

04/23 · 조회 16 · 추천 0

단백질 쉐이크 대체할 수 있는 게 있어?

네, 단백질 쉐이크를 대체할 수 있는 다양한 옵션이 있어요! 1-3일차 동안에는 단백질이 ...

04/23 · 조회 13 · 추천 0

단백질 쉐이크 하나당 순탄수가 몇g 이하여야 해?

스위치온 다이어트 2주차에 있을 때 단백질 쉐이크의 탄수화물 함량은 대체로 **1회 섭취당...

04/23 · 조회 23 · 추천 0

스위치온 다이어트를 하려고 한는데 아래성분이 있는 단백질쉐이크 먹어도 될까요? 뺄로리오둥이다이어트단...

04/23 · 조회 14 · 추천 0

밥먼저먹고 쉐이크 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크를 주요 식사의 한 부분으로 포함시키는 것이 중요한데요...

04/23 · 조회 15 · 추천 0

단백질쉐이크 먹고 바로 밥먹어도돼?

단백질 쉐이크를 먹고 바로 밥을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요....

04/23 · 조회 13 · 추천 0

단백질쉐이크 안먹어도 돼?

3주차에 접어들면 체지방 연소가 본격적으로 이루어지기 때문에 단백질 섭취가 중요해집니다. ...

04/23 · 조회 15 · 추천 0

아침에 저탄수식먹고 저녁에 쉐이크 먹어도 될까?

네, 아침에 저탄수식사를 하고 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 4주...

04/23 · 조회 13 · 추천 0

아침에 탄수제한식 먹고 저녁에 쉐이크 먹어도 될까?

네, 3주차 진행 중이시라면 아침에 탄수화물 제한식을 드시고 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하...

04/23 · 조회 18 · 추천 0

아침에 탄수제한식으로 먹고 저녁에 쉐이크 먹어도 상관없어?

네, 그 방식은 괜찮아요! 2주차에서는 저탄수화물 일반식과 단백질 쉐이크를 포함하는 식단을...

04/23 · 조회 12 · 추천 0