다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

4주차까지 원활하게 진행해서 체지방을 많이 뺐지만, 아직까지 정상범위보다 훨씬 높습니다. 이럴 경우...

스위치온 다이어트의 4주차를 이어가는 것은 체지방 감량에 도움이 될 수 있습니다. 4주차에...

그릭요거트 120g과 삶은 계란 2개의 단백질양과 지방량은?

그릭요거트 120g과 삶은 계란 2개의 단백질과 지방량은 다음과 같습니다: 1. **그릭...

골격근이 많이 감소된것같습니다. 골격근과 체지방이 1주차가 막 끝났을때 어느정도 감소되는게 맞나요?

스위치온 다이어트의 1주차와 2주차에 대한 진행 상황을 고려할 때, 일반적으로 1주차에는 ...

1주차부터 계속 체지방은 빠지고 골격근량은 증가하고 있는데 제대로 진행되고 있는게 맞을까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 체지방이 감소하고 골격근량이 증가하고 있다면, 이는 매우 긍정...

식이조절은 쉬운데 운동을 해야 한다는 강박관념때문에 너무 스트레스받아요. 운동 안해도 체지방 감량하...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 상황에서 운동에 대한 강박관념으로 스트레스를 느끼시는 것은...

나트륨 510mg 탄수화물3g 당류1g 지방8g 포화지방 2.6g 콜레스테롤 50mg 단백질 16g...

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 나트륨 510mg, 탄수화물 3g, 당류 1g, 지...

2주차 진행 완료했는데 결과가 1주일에 근육량은 0.3kg 올랐고 체지방은 0.4kg으로 조금밖에 ...

스위치온 다이어트 2주차를 진행하신 후 근육량이 0.3kg 증가하고 체지방이 0.4kg 감...

2주차에서 3주차 넘어가려고 하는 상황이야. 1주차 인바디 수치에 비해 2주차 마지막날 인바디 수치...

2주차에서 3주차로 넘어가는 상황에서 인바디 수치가 근육량 +0.3kg, 체지방량 -0.4...

4일차부터 현재까지 체중은 그대로고 체지방은 늘어나고 근육만 빠지고 있어요. 식사시간, 허용음식 잘...

13일차에 체중이 그대로이고 체지방이 늘어나며 근육량이 감소하고 있다면, 몇 가지 원인을 ...

4일차부터 몸무게가 변하지 않고 근손실만 오고 체지방은 찌고 있어요. 점심때만 허용식품 먹고 정해진...

스위치온 다이어트 7일차에 접어들면서 체중 변화가 없고 근손실이 발생하는 것은 여러 요인에...