4주차까지 원활하게 진행해서 체지방을 많이 뺐지만, 아직까지 정상범위보다 훨씬 높습니다. 이럴 경우 추가로 체지방 감량을 하려면 4주차를 이어 하는게 좋은가요?

3주차를 마무리하는 단계인데, 3주차에서 4주차 넘어갈 수 있는 조건이 있는 걸로 알아서 물어봐. 3주차에 근육이 회복돼야 4주차 진입할 수 있는 거 맞아?

4주차에 3주차를 반복중이야. 저녁 외식 메뉴를 추천해줘

3일차 끝나고 4일차 오전 공복에 몸무게 쟀는데,,, 체지방 100g 늘고 근육은 100g 빠졌어... 3일차 식단 잘 했는데.... 왜 갑자기 이렇게 된건지 알려줘

지금 스위치온 다이어트를 하고있는데 4주차인데 몸무게가 1키로도 안빠지고 근육도 안늘고 체지방도 안빠졌어 어떻게해야되? 뭐가문제야? 내 키 167/ 몸무게 55, 51-2 목표

현재 1일차 점심 까지 먹었는데, 너무 졸려서요. 이렇게 잠이 쏟아지는게 정상인가요?

7일차인데 힘이 딸리는건 정상인가? 그냥 평소보다 매우매우 힘이 없어