마카롱 1개 먹었는데 스위치온 1일차부터 다시 해야되나요?
마카롱 1개를 드신 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 비추어 볼 때, 다소 금기 식품에 해당...
3주차 진행중이었는데 저녁 약속이 생겨서 허용식품이 아닌 저녁을 먹었습니다. 이럴때는 3주차를 하던...
저녁 약속으로 허용식품이 아닌 음식을 드셨다면, 스위치온 다이어트의 진행 방식에 대해 몇 ...
4주차 스위치온 다이어트 끝났습니다. 다시 1주차부터 해도 되는지요?
4주차 스위치온 다이어트를 마친 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...
저녁 약속에 술 마시면 다시 1일차부터 시작하나요?
저녁 약속에 술을 마시는 경우, 스위치온 다이어트의 진행에 미치는 영향은 개인의 신진대사 ...
근육량이 빠져서 3주차 다시 진행중인데.몸무게가 더 늘어나고 있어요. 먹는거 운동 다 똑같이 하고있...
3주차에 접어들었음에도 불구하고 몸무게가 늘어나는 것은 여러 가지 원인에 기인할 수 있습니...
3주차까지 한 후에 스위치온 다이어트를 끝내려고 해. 다음에 다시 하려고 하면 몇주차부터 시작하면 ...
스위치온 다이어트를 3주차까지 진행한 후에 종료하신다면, 다음에 다시 시작할 때는 1주차부...
4주차 끝났는데 살 좀 더 빼고 싶어. 4주차를 다시 할까 1주차로 돌아가서 처음부터 할까?
4주차를 마친 후에 추가적으로 체중 감량을 원하신다면, 다음 두 가지 옵션을 고려할 수 있...
4주차 끝났는데 체중 4KG 밖에 안 빠졌어. 다시 4주차 식단 해야될까?
스위치온 다이어트 4주차를 마치고 체중이 4kg 감소한 것은 좋은 시작이지만, 더 많은 체...
4주차 끝이 난후 체중감량이 만족스럽지 못해서 더 감량하고싶은데 어떻게 해야할까요? 다시 1주차를 ...
4주차를 마친 후 체중 감량이 만족스럽지 않다면, 다음 단계로 나아가기 전에 몇 가지 방법...
술을 마셨는데 다시 시작해야 하나요?
스위치온 다이어트 14일차에 술을 드신 경우, 다이어트를 다시 시작할 필요는 없습니다. 그...
