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1지코바 소금구이 먹어도됨? 껍질없는 ...

부페갔다와서 배가 너무 부른데 저녁 안먹어도 돼?

3주차점심

3주차 진행 중이라면, 배부른 상태에서 저녁 식사를 건너뛰는 것이 고민되는 거네요. 일반적...

05/02 · 조회 12 · 추천 0

저녁으로 돼지 목살 구워서 먹어도 괜찮을까? 그리고 삼겹살도 가능하다면 먹어도 괜찮은지 궁금해. 양...

2주차저녁여성

현재 2주차 진행 중이시군요! 네, 저녁으로 돼지 목살을 구워서 드시는 것은 가능합니다. ...

05/02 · 조회 14 · 추천 0

8일차 저녁에 앞다리살 수육이랑 저염쌈장 먹어도 돼?

2주차저녁여성

네, 8일차 저녁에 앞다리살 수육과 저염쌈장을 드셔도 괜찮습니다! 현재 2주차에 계신 ...

05/02 · 조회 18 · 추천 0

저녁 메뉴 좀 골라주ㅢ

3주차저녁남성

3주차에 접어든 남성분을 위한 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 이 시기에는 지방 연소를 극대...

05/02 · 조회 10 · 추천 0

저녁 8시 30분에 닭가슴살 먹어도되나?

8일차저녁여성

네, 저녁 8시 30분에 닭가슴살을 먹는 것은 괜찮습니다! 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 낮...

05/02 · 조회 16 · 추천 0

이제 8일차인데 저녁 무탄수식 샐러드 먹을건데 드레싱 추천해줘

8일차에 무탄수화물 저녁을 위해 샐러드를 준비하셨군요! 드레싱은 맛을 더해줄 뿐 아니라 영...

05/01 · 조회 13 · 추천 0

그러면 단백질쉐이크를 아침 간식으로만 먹고있는데 점심 저녁에도 먹어도되나요

네, 단백질 쉐이크를 아침 간식으로만 드시는 것은 좋은 선택입니다! 그러나 점심이나 저녁에...

05/01 · 조회 16 · 추천 0

4일차 오늘 하루 너무 바빠서 오후 간식을 6시에 먹어서 지금 오후 9시인데 저녁 단백질 쉐이크를 ...

4-7일차

4일차에 계신 상황이라면, 저녁 단백질 쉐이크 섭취는 중요합니다. 저녁 식사를 오후 5시에...

05/01 · 조회 14 · 추천 0

4일차 점심 저탄수 먹고 저녁 서브웨이 했는데 다시 시작 해야되나

4일차 점심에 저탄수화물 식단을 섭취한 후 저녁에 서브웨이와 같은 패스트푸드를 먹은 경우,...