스위치온 다이어트 4주차입니다. 망한것 같아서 아예 처음부터 다시 하고 싶은데 내일 바로 시작해도 ...
스위치온 다이어트 4주차에 접어들었는데, 다이어트가 잘 되지 않았다고 느끼시는군요. 처음부...
해외 나갈일이 생기는데 식단하기 힘든 상황이라 4주차는 그냥 일반식 먹고 5주차부터 4주차 식단 시...
4주차에 일반식을 섭취하고 5주차부터 다시 4주차 식단으로 돌아가는 것은 가능합니다. 하지...
목살 수육 허용 시작이 스위치온 다이어트 4~7일차인지 2주차인지 정확하게 알려줘.
스위치온 다이어트에서 목살 수육은 2주차부터 허용됩니다. 4-7일차(1주차) 동안은 하루 ...
스위치온을 다시 시작하려고 하는데 처음부터 해야하는지
스위치온 다이어트를 다시 시작할 때, 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 하지만 몇 가...
스위치온을 다시 시작하려고 하는데 1~3일차 단백질 쉐이크만 먹는거로 시작해야되나요?
스위치온 다이어트를 다시 시작할 때, 1~3일차는 일반적으로 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는...
3주차까지 없던 컨디션저하 및 현기증이 4주차부터 나타나기 시작했어요
스위치온 다이어트를 진행하면서 4주차부터 컨디션 저하와 현기증이 나타나는 것은 여러 가지 ...
프로틴바는 몇 주차부터 먹을 수 있나요? 처음 시작하고 채소나 두부 섭취 시 양념을 하고 먹어도 되...
스위치온 다이어트에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **프로틴바 섭취 시기**: 프로...
이주차진행중 폭식으로 스위치온 다시 시작하려는데 몇주이상 텀을두고 다시 시작해야 해?
폭식 후 스위치온 다이어트를 다시 시작하려는 경우, 몇 주의 텀을 두어야 하는지에 대한 질...
3주차 시작하고 3일 됐는데 골격근량은 매일 빠지고 체지방량이 매일 늘고있는데 괜찮은거야?
스위치온 다이어트 3주차에 접어들고 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가하는 것은 일반적으로...
4주차가 끝나면 다시 시작해야하나요
4주차가 끝난 후 스위치온 다이어트를 계속할지 여부는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 일반적...
