스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차에 허용식품 먹어도되지?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 허용식품을 섭취하는 것이 가능합니다. 이 단계에서는 신체...

허용 음식으로 스튜 만들수있어?

스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 음식으로 스튜를 만드는 것은 가능합니다. 이 단계에...

일반식 허용 음식에 맞게 식단 짜서 레시피 알려줘

스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춘 식단을 구성해 드리겠습니다. 이 단계에서는 하루 한 ...

1주차에 허용되는 조미료나 소스는 뭐야?

1주차 4-7일차 동안 허용되는 조미료와 소스는 다음과 같습니다: 1. **식초**: 특...

14시간딘식중에 배고프면 허용음식 먹어도되나요

스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 14시간 단식 중에 배고픔을 느낄 수 있습니다. ...

새싹 보리가루 먹으면 어느 정도 양이 허용돼?

새싹 보리가루는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 일반적으로 하루에 1~...

허용식품내로 마음껏 먹으라고했는데 그럼 하루 총 순탄수는 넘어도돼? 몇그램만 먹어야되는 제한이있어?

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면 허용식품 내에서 자유롭게 섭취할 수 있지만, 순탄수(순...

허용식품에 수육이 있던데 점심에 몇그램을 먹어도 될까? 그리고 삼겹살로 만둔 수육도 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에 수육을 점심으로 드시는 것은 허용됩니다. 일반적으로 수육은 단백...

2주차인데 맛술을 대체할수 있는 허용소스는 뭐가 있어?

2주차에 맛술을 대체할 수 있는 허용 소스에 대해 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...

24시간 단식을 완료했어요. 24시간 단식 전후로 허용음식을 과식해도 되나요?

24시간 단식을 완료하신 것은 훌륭한 성과입니다! 그러나 단식 전후로 허용 음식을 과식하는...