스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주 14일차인데 오늘 저녁 하루만 스위치온 단백질로 대신해도 되나요?

2주 14일차에 스위치온 단백질로 저녁을 대신하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 원...

내일 4주차 접어들면서 단식인데 오늘 점심에 추천해줄만한 맛있는 음식 있어?

내일 4주차에 접어들면서 단식이 예정되어 있으니, 오늘 점심에는 맛있고 건강한 음식을 추천...

오늘은 단식하는 날인데 혹시 바나나 1개 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트 3주차에 계신 남성 분이시군요. 오늘 단식하는 날이라면, 기본적으로 단식...

오늘 단식하는 날인데 크리스탈 라이트 물에 타먹어도 되나요?

크리스탈 라이트는 저당 음료로, 인공 감미료를 사용하여 설탕 대신 칼로리를 줄인 제품입니다...

오늘 2주차 단식을 시작할건데 어제 저녁을 9시에 끝냈어. 그럼 언제부터 밥을 다시 먹으면 될까?

스위치온 다이어트 2주차에서 단식을 시작하는 경우, 일반적으로 16:8 방식의 간헐적 단식...

오늘 2주차 단식을 시작할건데 어제 저녁을 9시에 끝냈어. 그럼 언제부터 밥을 다시 먹으면 될까?

스위치온 다이어트의 2주차 단식에서는 단식 시간과 식사 시간을 잘 조절하는 것이 중요합니다...

3주차 끝나는 날이 오늘이고 내일이 4주차 시작하는날인데 어제 점 오늘 점 단식깨고 3시단쉐 마시...

인바디 측정은 공복 상태에서 하는 것이 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 식사나 음료...

어제까지 2주차 거의 끝나갔는데 오늘 금기음식을 좀배부르게 먹어서요.. 3주 휴식기를 가지고 다시 ...

스위치온 다이어트의 경우, 2주차가 거의 끝나가는 시점에서 금기 음식을 섭취한 것은 아쉬운...

운동 하루 세번 해도 돼? 어제 과식하고, 오늘은 쉬었고, 내일 운동 많이 하고 싶어

스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 운동을 하루 세 번 하는 것은 가능합니다. 하지만,...

오늘 단식하는 날인데, 운동하면 효과가 더 좋다고 하더라고. 헬스장을 못 가서 그런데 아파트 계단을...

계단 오르기는 훌륭한 유산소 운동으로, 단식하는 날에도 효과적으로 활용할 수 있습니다. 아...