스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나 내일 검사하러가는데 저녁 먹고 금식이거든 뭐먹는게 좋을까 몸무게 늘면 안되는데

내일 인바디 검사를控 Gegensatz하기 위해 저녁 식사는 가볍고 영양이 풍부한 식단으로...

보통 여성기준으로 1-3일차에 몸무게가 몇kg 감량돼?

스위치온 다이어트를 시작하는 1-3일차 동안 여성의 평균 감량 목표는 개인의 체중, 신진대...

일주차 7일째인데 처음 3일때에 빠진 몸무게 그대로인데 다시 일주차 처음으로 돌아가야 하나요?

일주차의 진행상태가 정체된 것 같아서 걱정이시군요! 일주차는 일반적으로 몸이 지방 대사로 ...

오늘 8일차인데 6.7,8일 몸무게가 똑같아....... 뭐가 문제지ㅠㅠ

안녕하세요! 다이어트를 진행하면서 체중 변동이 없을 때는 정말 답답할 수 있죠. 특히 2주...

1주차에 약 4kg감량한 이후 2주차부터는 거의 몸무게 변화가 없어. 이번에 상태가 안좋다거나 움직...

3주차에 접어들면서 몸무게 변화가 없다는 것은 다소 실망스러운 상황일 수 있지만, 몇 가지...

1주차 마지막날 아침 인바디했는데 몸무게는 3키로빠졌는데 근육량이2.5kg빠졌네ㅜ

첫 번째 주차 동안 체중 감소가 있었지만 근육량이 줄었다는 것은 조금 걱정스러운 상황이네요...

오늘 스위치온 다이어트 7일차고 몸무게는 80.14에서 77.52 체지방률은 42.1에서 40.6 ...

축하합니다! 7일차 만에 80.14kg에서 77.52kg으로 감량하고, 체지방률도 42.1...

생리중인데 며칠 내내 몸무게가 안빠져 원래 그래?

네, 생리 기간 동안 체중 변화가 적거나 오히려 증가하는 것은 많은 여성들이 경험하는 일반...

원래 어제 단식첫날인데 모르고 쉐이크 먹어서 오늘 단식중인데....커퓌..되니? 그리고 5일째 몸무...

단식 중에 커피를 섭취하는 것은 일반적으로 무관심할 수 있습니다. 단백질 쉐이크를 어제 드...

6일차인데 아침 저녁은 프로틴을 먹고 점심만 일반식을 먹었는데 몸무게가 조금 증가했어

현재 6일차이고 아침과 저녁에 단백질 쉐이크를, 점심에 일반식을 섭취하고 계시군요. 몸무게...