스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

배추찜에 우삼겹 넣어서 쪄먹어도 돼?

배추찜에 우삼겹을 넣어 쪄 먹는 것은 가능합니다! 우삼겹은 맛있는 단백질 공급원으로, 배추...

오후 간식 배 안고프면 안먹어도 돼? 프로틴 쉐이크 말이야

네, 오후 간식으로 프로틴 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 건 아니에요! 스위치온 다이어트를 진행...

하루에 단백질은 얼마나 먹는게 좋아? 간식 단백질 쉐이크는 무조건 먹어야하는거야? 단백질을 너무 많...

하루에 섭취해야 할 단백질량은 개인의 체중, 활동 수준, 목표에 따라 달라지는데, 일반적으...

말린바나나칩 먹어도 돼?

말린 바나나칩은 탄수화물과 당 함량이 상대적으로 높기 때문에 조심해야 합니다. 스위치온 다...

헴버거 빵 빼고 속만 먹어도 돼?

네, 4-7일차인 상황에서 햄버거 빵을 빼고 속만 섭취하는 건 괜찮습니다. 이 시기에는 저...

2주차 첫 단식후 수육을 먹으려고해. 김치 장아찌 곁들여도 될까

2주차 첫 단식 후 수육을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 수육은 단백질이 풍부하고 지방이 ...

삼겹살구이 먹어도 돼

4-7일차 동안 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 삼겹살구이는 주의가 필요한 음식입니다....

스위치온 2주차 첫 단식후 수육 먹어도 되나요

네, 스위치온 다이어트 2주차에 첫 단식을 마친 후에는 수육을 드셔도 괜찮습니다! 저녁식사...

스위치온3주차인데 단식후 치킨1조각 먹어도될까

스위치온 다이어트 3주차에 계신가요? 단식 후에 치킨을 한 조각 먹는 것에 대해 고민하고 ...

단식끝나고 비프청양들기름 파스타 먹어도 돼?

4주차에 접어든 상태군요! 간헐적 단식을 마친 후 식사를 할 때는 몇 가지 고려할 사항이 ...