스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 끝나고 4일간 식단을 전혀지키지 않고 치킨라면파스타과자빵 등등 마구마구 먹었어 1주차부터 다...

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 1주차 식단을 지키지 못한 것에 대한 걱정이 크실 것...

1주차 끝나고 감기몸살에 걸려서 4일간 다이어트를 중단하고 밀가루와 당을 마구마구 먹었어 이경우 2...

2주차부터 다시 시작하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 감기몸살로 인해 다이어트를 중단한 것...

하루동안 금기음식 많이 먹었는데 1일차부터 다시 시작해야하니?

스위치온 다이어트 2주차에 금기음식을 많이 드셨다면, 다시 1일차로 돌아갈 필요는 없습니다...

감량기때 금기식품을 먹었다면 1일차부터 다시시작해야하나요?

스위치온 다이어트에서 감량기 중 금기식품을 섭취한 경우, 반드시 1일차부터 다시 시작해야 ...

유지기를 12일간 했고 4일간 금기식품을 매일 먹었다. 몸무게는 유지중이나 건강한식습관을 잊어 살이...

유지기를 12일간 진행하셨고, 4일간 금기식품을 섭취하셨다면, 현재의 몸무게를 유지하는 것...

유지기를 12일 했고, 4일정도 폭식을 했고 몸무게는 그대로다. 근데 자꾸 뭐가 먹고싶어서 다시 감...

유지기를 12일 동안 하셨고, 이후 4일간 폭식을 하셨다면, 현재 몸무게가 그대로 유지되고...

4일차에 실패했으면 다시 1~3일차 진행해야되는지

스위치온 다이어트에서 4일차에 실패했을 경우, 다시 1~3일차로 돌아갈 필요는 없습니다. ...

스위치온 4주 마치고 바로 1주차 다시 시작해도 되나요?

스위치온 다이어트 4주를 마친 후 바로 1주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지...

소주를 마시게 되면은 처음부터 다시 해야할까요 ?

스위치온 다이어트 3주차에 소주를 마시는 경우, 다이어트의 진행 상황에 따라 다르게 접근할...

부득이하게 술을 먹어야하면은 어떻게 해야할까요 ? 만약 마셨다면은 스위치온을 처음부터 다시 해야하나...

술을 마셔야 하는 상황이 생긴다면, 스위치온 다이어트의 원칙을 최대한 지키면서 접근하는 것...