스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오이는 하루에 몇개씩 먹을 수 있어? 저지방요거트는 배고플때마다 먹어도 괜찮은거야?

오이는 다이어트에 매우 좋은 식품으로, 하루에 1~2개 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 오...

돼지고기 지방은 먹으면 안되는거아ㅑ?? 안된다면 왜 안되는거야? 성분때매?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 돼지고기 지방을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 일반적으...

삼겹살로 수육을 만들어 먹는데, 지방을 먹으면 안좋나?

삼겹살로 수육을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합할 수 있습니다. 그...

6일차 점심에 삼겹살 수육 지방 떼고 먹어도 될까?

6일차 점심에 삼겹살 수육을 지방을 떼고 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-...

지방 적은 돼지고기 부위

지방이 적은 돼지고기 부위로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **안심 (Tender...

1주차에 근육량 0.6kg 감소, 체지방량 2%감소하였고 2주차 끝내고 나니까 1주차 끝날때랑 비교...

3주차로 진행하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 현재 1주차와 2주차의 결과를 보면...

닭가슴살칩 먹어도 될까 나트륨 11그람 탄수화물 1그람 당류 1그람 지방 1.3그람 포화지방 0.3...

3주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 닭가슴살칩은 적절한 선택이 될 수 있습니다. 닭가...

2주차 끝나고 처음보다 체지방량과 골격근량 둘다 빠졌으면 3주차 진행하나요 2주차 한번 더 진행하나...

스위치온 다이어트에서 2주차를 마친 후 체지방량과 골격근량 모두 감소했다면, 일반적으로 3...

배부를 때 식사를 멈추게 되니까 탄단지를 충족 못시키는데, 장기적으로 봤을 때와 스위치온 진행하는 ...

스위치온 다이어트를 17일차 진행 중이시군요! 현재 식사에서 배부름을 느낄 때 식사를 멈추...

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차 스위치온 다이어트에서는 단식 후 저녁 식사에 대해 신중하게 선택해야 합니다. 우삼겹...