스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

설탕 0인 케탑이랑 머스타드 소스 1주차에는 안 돼?

스위치온 다이어트의 1주차에서는 설탕이 포함된 식품은 금기입니다. 설탕 0인 케찹과 머스타...

설탕 0인 케탑이랑 머스타드 소스 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트에서는 설탕이 포함되지 않은 케첩과 머스타드 소스의 섭취 시기가 단계에 따...

소스를 찍지않고 샤브샤브를 먹어도 되나요?

샤브샤브를 소스를 찍지 않고 드시는 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 가능합니다. 샤브샤브...

120ml에 지방 1.5그램, 나트륨 450 mg, 탄수화물 9그램인 토마토 소스 먹어도 되? 두부...

토마토 소스의 성분을 살펴보면, 120ml에 지방 1.5그램, 나트륨 450mg, 탄수화물...

설탕이 없는 스리라차 소스는 먹어도 되나요?

설탕이 없는 스리라차 소스는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품입니다. 다만, 스리...

2주차인데 맛술을 대체할수 있는 허용소스는 뭐가 있어?

2주차에 맛술을 대체할 수 있는 허용 소스에 대해 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...

**필수** 차돌박이 알배추 숙주 쪽파 후추 미림(맛술 대체 가능) **소스** 양조간장 식초...

청양고추는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다. 따라서, 청양고추를 드셔도 괜찮...

굴소스는 몇주차부터 가능해?

굴소스는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용됩니다. 3주차에는 허용 식품이 늘어나며, 굴소...

월남쌈 먹으려하는데 칠리소스 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지...

2주차 소스로 된장이나 들깨가루 먹어도 되나요?

2주차에 된장과 들깨가루를 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. **된장**은 발효된 콩으...