묵은지 참치마요 현미저당밥 먹어도 돼?
묵은지 참치마요 현미저당밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택입니다. 이 단계에서...
쌀가루, 아몬드가루, 라온 현미유, 무첨가두유, 알루미늄프리 베이킹파우더, 알룰로스, 나한과, 히말...
스위치온 다이어트에서는 특정 식품의 섭취가 허용되거나 금지될 수 있습니다. 질문하신 재료들...
박력쌀가루, 아몬드 가루, 마스코바도 원당, 사탕수수 원당, 히말라야 핑크 솔트, 현미유, 무첨가 ...
3주차 스위치온 다이어트에서는 허용되는 식품이 늘어나며, 여러 비건 디저트를 섭취할 수 있...
점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...
밥을 현미밥 90g먹고있는데 하루 순탄수총 량이 60~70g입니다 밥의 양을 100g정도로 늘려야할...
현재 11일차에 계신 여성분이시군요. 현미밥을 90g 드시고 하루 탄수화물 총량이 60~7...
아침 9시30분에 해물찜+현미밥 먹고 점심 1시 30분에 수육+채소 간식 3시 30분과 저녁 6시 ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 식사 계획에 대해 말씀드리겠습니다. 1...
9일차에 저녁 무탄수 식단 해야하는데 계란1알 닭가슴살100그람 현미밥 50그람 괜찮을까?
스위치온 다이어트 9일차에 저녁 무탄수 식단을 계획하고 계신다면, 현재 제안하신 식단은 약...
4일차 현미라이스페이퍼
4일차에 현미라이스페이퍼를 드시는 것에 대해 궁금하신 것 같습니다. 스위치온 다이어트의 4...
현미밥 대신 흰쌀밥 먹어도돼?
스위치온 다이어트에서는 일반적으로 정제된 탄수화물인 흰쌀밥보다는 통곡물인 현미밥을 권장합니...
4-7일차에 현미밥을 먹으라고 했는데 흰쌀밥 130g정도 먹었는데 문제가 있을가요?
4-7일차에 흰쌀밥 130g을 섭취한 것은 다소 문제가 될 수 있습니다. 스위치온 다이어트...
