현미밥 대신 두유를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 두유는 탄수화물이 적고 단백질 및 지...
04/04 · 조회 14 · 추천 0
17일차에 계신 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식단을 고려하신다면, 제안하신 비빔밥 구성은...
04/04 · 조회 16 · 추천 0
현미밥은 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 일반식이 허용되는 4일차부터 섭취할 수 있습니다....
04/04 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 5일차에 접어드셨군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 지향하고 있으...
04/04 · 조회 22 · 추천 0
현재 4-7일차에 계시군요! 이 시기에는 따뜻하고 영양가 있는 식사가 중요하지만, 백미나 ...
04/04 · 조회 21 · 추천 0
네, 현미밥을 저녁 식사에 포함해도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에는 저탄수화물...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 포함하는 것이 중요합니다...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
네, 양반 현미밥은 4-7일차에 섭취할 수 있는 저탄수화물 일반식으로 좋은 선택입니다! 하...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
2주차 저탄수화물 식단에서는 현미 쌀밥과 같은 복합 탄수화물을 소량 섭취할 수 있습니다. ...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
차돌팽이버섯은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서도 충분히 활용할 수 있는 식품이에요. 일반...