스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

딜라이틴 프로틴 쿠키 먹어도 되나요

03/27 · 조회 10 · 추천 0

프로바이오틱스 먹어도 되나요

네, 프로바이오틱스는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 섭취해도 좋습니다! 특히 4-7일차...

03/27 · 조회 11 · 추천 0

4주 프로그램을 다 진행하고 살을 더 빼고 싶은데, 3주차 또는 4주차를 반복하면 되는건지 알려줘

스위치온 다이어트를 완료하신 후 체중 감량을 더 원하신다면, 3주차 또는 4주차 중 하나를...

03/26 · 조회 15 · 추천 0

딜라이트 프로젝트 단백질 쉐이크 가능?

네, 딜라이트 프로젝트 단백질 쉐이크를 스위치온 다이어트 1-3일차에 섭취하는 것은 가능합...

03/26 · 조회 9 · 추천 0

단백질 바 또는 프로틴 바 먹어도 돼?

네, 단백질 바 또는 프로틴 바를 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요...

03/26 · 조회 11 · 추천 0

딜라이트 옥수수카스테라 프로틴 마셔도 돼?

03/26 · 조회 13 · 추천 0

저녁 6시부터 24시간 단식을 시작했고, 운동갔다왔는데 프로틴쉐이크 먹어도 돼? 아니면 다음날 저녁...

24시간 단식을 진행 중이라면 일반적으로 단식 시간 동안에는 고칼로리 음식을 섭취하지 않는...

03/26 · 조회 13 · 추천 0

4일차인데 점심 밥 먹고 배가 너무 부른데 프로틴쉐이크 간식은 넘어기고 저녁에만 마셔도 될까?

네, 4일차라면 다이어트를 진행하는 초기 단계에 있어요. 이 단계에서 중요한 것은 몸이 지...

03/26 · 조회 13 · 추천 0

4주 프로그램을 마치고 유지기에 있는데, 살을 더 빼고 싶으면 3주차를 계속 반복해도 될까?

유지기에 들어가신 걸 축하드립니다! 스위치온 다이어트의 유지기는 체중을 안정시키고 건강한 ...

03/26 · 조회 15 · 추천 0

점심에 일이 있어서 저녁에 저탄수화물 식단을 하고 점심에 프로틴을 마셔도 될까?

네, 가능합니다! 4-7일차에 점심에 일이 있어 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물...

03/26 · 조회 9 · 추천 0