스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

회식 때문에 강제로 금기식품 먹어야하는데 하루 일찍 종료해야할까

회식으로 인해 금기식품을 섭취해야 하는 상황이시군요. 이럴 때는 상황을 잘 관리하는 것이 ...

24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...

네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...

단식중에 Honey fragrance black tea 대만 동방미인차 먹어도돼? 허브티일종이야? ...

스위치온 다이어트 3주차에서 단식 중 허브차를 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. Hone...

단백질쉐이크 하루한번 3.4개월복용해도되나요? 매일은 아니고 2일1번정도 한끼요

단백질 쉐이크를 하루에 한 번, 그리고 2일에 한 번 정도 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습...

단쉐를 하루한번 섭취해도될까요?친구가 간수치랑 급상승햇다해서 걱정입니다 장기간 하루한번은 괜찮은지

단백질 쉐이크를 하루 한 번 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 유지...

지금 3주차인데 단식을 하루밖에 못했어 이경우는 2주자 한번더 했다고 생각하고 다시 3주차를 하는게...

현재 3주차에 있으시고, 하루 단식밖에 하지 못하셨군요. 이 경우, 몇 가지 점을 고려하여...

스위치온 하루 앞당겨서 끝낼건데(26일간 하고 종료), 끝내고나서 며칠간 탄수화물을 다량 먹을 예정...

스위치온 다이어트를 하루 앞당겨 끝내고, 이후 며칠간 탄수화물을 다량 섭취하는 계획에 대해...

하루에 우유 한두 잔 정도는 허용 가능하고 오전에 블랙커피 한 잔 허용 가능하다는 걸 감안할 때 오...

네, 좋은 질문입니다! 현재 스위치온 다이어트의 3주차에 계신 만큼, 식단과 음료 선택에 ...

당은 절대로 섭취하면 안되나? 하루에 섭취 가능한 양은 어라인지 알려줘

스위치온 다이어트 4주차에 진입하신 만큼, 당 섭취에 대해 중요하게 고려해야 할 점이 있습...

6일차인데, 하루만 땅겨서 2주차 돌입(저녁식사)해도되나? 체지방률은 1주간 1%정도 낮아졌어. (...

6일차에서 2주차로 넘어가는 것을 고려하고 계시군요! 현재 체중은 유지하면서 체지방률이 1...