네, 4일차 저녁에 단백질 쉐이크와 함께 계란, 야채를 섭취하는 것은 좋습니다! 이번 단계...
03/27 · 조회 13 · 추천 0
네, 현재 22일차인 상황이라면 식단 조절과 간헐적 단식과 관련된 규칙에 맞게 잘 진행하고...
03/27 · 조회 18 · 추천 0
네, 야채김밥 반줄과 함박스테이크 조합은 여전히 적절하게 조절하면서 다이어트를 진행할 수 ...
4주차 스위치온 다이어트의 관점에서 말씀드리자면, 질문해 주신 식단은 몇 가지 요소를 고려...
03/27 · 조회 15 · 추천 0
네, 점심에 현미밥을 빼고 야채와 고기를 찌어 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 ...
03/27 · 조회 19 · 추천 0
6일차 식단에 대해 평가해 드릴게요! 저녁 회식에서 피자 한 조각과 새우 피자를 먹었다고...
03/27 · 조회 23 · 추천 0
3주차에 적합한 점심 식사를 선택할 때는 탄수화물 함량, 단백질 공급원, 야채의 양을 고려...
03/26 · 조회 13 · 추천 0
훠거는 고기와 야채를 주재료로 하는 샤부샤부 스타일의 음식으로, 스위치온 다이어트 관점에서...
네, 1-3일차에 쉐이크만 먹는 것이 어려울 수 있어 배고픔을 느낄 수 있어요. 이 단계에...
네, 쉐이크만 먹는 것이라면 배고플 수 있어요. 현재 4-7일차에 계신 만큼, 조금 더 다...
03/26 · 조회 12 · 추천 0