스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 단식 중인데, 커피 마셔도 괜찮을까? 디카페인 아메리카노는 어떤지 그냥 아메리카노는 어떤지 ...

2주차 단식 중에 커피 섭취에 대한 질문이시군요! 일반적으로 단식 중 커피, 특히 블랙커피...

2주차에 고구마 말랭이 먹어도돼? 당 20g

고구마 말랭이는 다이어트 중 간식으로 좋은 선택이 될 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 사...

2주차에 떡 먹어도 돼?

2주차에서는 주로 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 떡은 일반적으로 탄수화물이...

2주차 시작인데 24시간단식하고 체지방률이 급격하게올랐는데 뭐가잘못됬을까요?

2주차에 24시간 단식을 진행하고 체지방률이 급격히 상승한 것은 여러 요인으로 설명될 수 ...

2주차 운동 추천해줘

2주차는 스위치온 다이어트에서 인슐린 저항성 개선과 간헐적 단식을 도입하는 중요한 단계입니...

2주차 무탄수는 뭐먹어야해?

2주차는 인슐린 저항성을 개선하고 간헐적 단식을 도입하는 중요한 단계입니다. 저녁 식사가 ...

감자탕에서 건더기 (탄수화물 제외, 고기, 시래기) 먹는거 괜찮아? 2주차 저녁으로

감자탕의 건더기를 섭취하는 것은 가능합니다! 2주차 저녁으로 고기와 시래기를 포함한 건더기...

2주차 아침 그릭요거트 먹어도 괜찮아?

2주차에서는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. 아침에 그릭 요거트를...

2주차 저녁부터 있는 무탄수식 레시피 몇개만 알려조

2주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단으로 구성해야 하니, 간단하고 맛있는 레시피를 몇 가...

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨침 먹어도 될까?

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨을 추가하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 ...