스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심에 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수 힉을 하려고 하는데, 김장김치와 수육 먹어도 되나요?

4일차 저녁에 김장김치와 수육을 드시는 것은 가능합니다. 수육은 단백질이 풍부하고 저지방 ...

김치나 파김치를 먹을 수 있나요?

김치와 파김치는 2단계(4-7일차)에서 허용되는 식품입니다. 다만, 김치에는 나트륨이 많이...

김치먹어도 되나요?

김치는 2단계인 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 다만, 김치는 나트륨 함량이 높기 때문에...